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Snapdishの料理写真:茄子の豚肉巻き
かっちゃん杉
茄子の豚肉巻き
茄子に豚ロース薄切りを巻き焼いて 味噌 みりん 酒 砂糖 ごま油のタレをかけて加...
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Snapdishの料理写真:カリカリ厚揚げ豚バラ丼
ゆきえもん
カリカリ厚揚げ豚バラ丼
材料 厚揚げ 1枚 舞茸 4分の1株 片栗粉 適量 豚バラ50 ぐらい タレ 醤...
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Snapdishの料理写真:エビチリ
ゆきえもん
エビチリ
材料 むきえび 大 250g 塩 適量 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 エビ下...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと豚肉の甘辛炒め
もっさん
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
さつまいもは これうまつゆのシンプル煮があったので 豚肉のカサ増しに 笑 とは言...
材料: 豚肉 さつまいも 小松菜 たれ
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Snapdishの料理写真:5/11の夕食 大豆ミートと蕪の餡掛け丼
卯月
5 11の夕食 大豆ミートと蕪の餡掛け丼
丼 どんぶり 大豆ミートと蕪の餡掛け丼 大豆ミート 玉ねぎ 蕪 蕪の葉 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:手羽元の甘辛煮
hami
手羽元の甘辛煮
　
材料: 鶏手羽元 醤油 酢 酒 砂糖 みりん
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Snapdishの料理写真:ささみのマヨ味噌焼き
makiയꕤ
ささみのマヨ味噌焼き
ささみが家にあったので ささみの筋を取り タレ マヨ 大1 味噌 大1 うまつゆ...
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Snapdishの料理写真:豚となすのごま味噌炒め
makiയꕤ
豚となすのごま味噌炒め
なすが安かったのと豚こまがあったから 豚こま 150 に小麦粉をまぶして ごま油...
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Snapdishの料理写真:酢豚、かぼちゃ煮、わかめきゅうり中華サラダ、すまし汁
m a
酢豚 かぼちゃ煮 わかめきゅうり中華サラダ すまし汁
酢豚 豚肉500g片栗粉揚げ 玉ねぎ 大きめスクランブルエッグ 甘酢あん 水10...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。 #本日のお弁当 ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎コーン入りだし巻き卵 ◎五分付き玄米 ◎プチトマト
郁
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:簡単ちくわ粉チーズがけ
マリー
簡単ちくわ粉チーズがけ
ちくわ 粉チーズ 酒 みりん 砂糖 つゆで味付け 仕上げに粉チーズを振りかける
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Snapdishの料理写真:豚こまのごま味噌炒め🐽
とまと🍅
豚こまのごま味噌炒め
いつかの 旦那さ ん 美味しい言ってたので 慌ててパチリ 先に酒と片栗粉を豚こま...
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