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Snapdishの料理写真:山芋でお好み焼き⁈
山芋でお好み焼き
肉や魚介類を使ってないのに良い味出て美味しいです 騙されたと思って一度お試しあれ
材料: 山芋 キャベツ お好みで エリンギ 人参 ネギ ピザ用チーズ
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Snapdishの料理写真:手間なし油なし♪さつま芋入りコロッケ とろけるチーズも入ってるにゃ〜〜(=^x^=)
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手間なし油なし さつま芋入りコロッケ とろけるチーズも入...
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うま辛 豆とギョニソーの麻辣醤炒め
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もっちもち おでん練り物のすじdeバター醤油ステーキ
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かぼちゃとサツマイモdeバター風味のホットサラダ
かぼちゃとさつまいもがあったので 組み合わせてサラダにしてみました さつまいもは...
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Snapdishの料理写真:【簡単レシピ】めちゃウマ♪甘辛そぼろチャーハン
簡単レシピ めちゃウマ 甘辛そぼろチャーハン
いつかの下書きです 笑 今日は機種変予定なので 下書き放流 無事に戻って来れます...
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Snapdishの料理写真:@きなこさんの料理 🔷醤油のみ❗コウケンテツさん「とろとろ玉ねぎと牛肉のしょうゆ炒め」🔷
きなこさんの料理 醤油のみ コウケンテツさん とろとろ玉...
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見た目悪 しかし美味しい 椎茸の生ハム新玉焼き
なんだか雑な仕上がりです 言い訳 急いでました しかしこれ 美味しいんです 生ハ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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