今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚肉と野菜のマスタード炒め 1日...
材料: にら 3cm 人参 短冊切り キャベツ ざく切り もやし 豚...
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わがやの猫の額の庭にも 春の芽吹き サニーレタスと菜の花ちぎり 大好きなブラッド...
材料: ブラッドオレンジなど柑橘 サーモンなど 何でもOK
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きいこちゃんの 醤油糀で鶏そぼろ を作ろうと思ってミンチ買って来たけど 何か急に...
材料: 鳥ムネ 醤油糀 玉ねぎ氷 茹で大麦 にんにく しょうがチュー...
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皆様こんにちは 今日は旦那の為に 艸 ヘルシーなグラタンを作ってみました 健康診...
材料: 長芋 すり下ろし 明太子 鶏のササミ 塩胡椒 お酒 豆腐 水...
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今まで何度も作っていたおからのベーグル 初めて自家製酵母の中種で作りました 元気...
材料: おから 強力粉 柿酵母中種 砂糖 塩 水 ドライイースト
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こんにちは 2月に入って1週間くらいは大学に行くと思っていたのに 最終日を知った...
材料: ベーコン アンチョビペースト にんにくチューブ 輪切り唐辛子...
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マルコメさんから モニター商品 濃厚糀甘酒をいただきました ありがとうございます...
材料: 濃厚糀甘酒 乳酸菌飲料 氷 水
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日曜日は久しぶりにワインとお食事 アクアパッツァ風のホイル蒸しは 先日のmiff...
材料: スズキや鯛など白身 アサリ プチトマト 白ワインか日本酒 水...
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味付カレーパウダー広め隊 にんじん大好きパパさんの おつまみです にんじん があ...
材料: にんじん 大 ヨーグルト オリーブオイル 味付カレーパウダー...
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母からもらった生おから 近所のお豆腐屋さんで分けてもらうのだそうです おから 調...
材料: 生おから お好きな具材 スナップは 新玉ネギスライス キュウ...
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