冷麺に後がけするお酢の代わりに 野菜をレンチンで加熱してマリネにして たっぷり盛...
材料: 冷麺スープ お湯 ダシダ これうまつゆ 砂糖 お好みの麺 マ...
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鶏の挽き肉詰め 甘酢餡掛け 糸昆布と人参 茄子レンチンの甘酸っぱ 南瓜の冷製スー...
材料: 鶏挽き肉 玉ねぎ みじん切り シメジ適当に切る お塩 にんに...
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糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...
材料: そうめん 水 酢 醤油 鶏がらスープの素 糀甘酒 キムチ 千...
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冷食のエビ寄せフライ 昔からあるお馴染みのおかずですよね 何を隠そう私はエビ寄せ...
材料: エビ寄せフライ ファミマのたまごサラダ 胡瓜 中濃ソース マ...
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最近昼間は暑いですよね こんな時はさっぱりヘルシーな 1品が食べたいっ レンジを...
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 もやし ニラ 長ネギ白い部分みじん切...
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皆様こんにちは 外から戻って汗びっしょり レモン サワーググって飲みたい 小腹が...
材料: ネギ ごま油 鶏がらスープ レモン汁 塩 ブラックペッパー
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まりこーー まりこ まりこ まりこーーー またの名を チョッ チョッ 入力しなが...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ パプリカ エビ イカ タコ でも合いそう コ...
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とまとちゃん 大変おそくなってしまい ましたがー あらためまして1100upおめ...
材料: なす パプリカ 赤 黄 玉ねぎ 唐揚げ しょう油 みりん 砂...
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