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Snapdishの料理写真:今日の夕食 梅しそ涼麺 ぽたぽたこあげのピザ 胡麻豆腐のくるみ味噌 ポテトサラダ メロン 紫蘇ジュース サジー
今日の夕食 梅しそ涼麺 ぽたぽたこあげのピザ 胡麻豆腐の...
休肝日メニュー 冷やし中華のようですが 梅しそ涼麺  初めて購入してみました  ...
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Snapdishの料理写真:そして、実食🌽😆                            るん♪さんの料理 とうもろこし蒸しパン🌽♪
そして 実食 るん さんの料理 とうもろこし蒸しパン
皮をめくって いざ実食 とうもろこしの甘さぎっしり シュトママさんが 芯とヒゲで...
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Snapdishの料理写真:発酵あんこバターサンド
〜砂糖不使用〜発酵あんこパワー記載💗
発酵あんこバターサンド 砂糖不使用 発酵あんこパワー記載
新物の小豆が出ていたので発酵あんこにしました 小豆 麹 塩 通常あんこに比べると...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん( ´ ▽ ` )
朝ごぱん
トースト マーガリンプラスサツマイモ餡 パルミジャーノレジャーノ キャベツにトマ...
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Snapdishの料理写真:お豆腐でちょっぴりヘルシーチョコバナナケーキ♡
お豆腐でちょっぴりヘルシーチョコバナナケーキ
バナナ バナナもねカリウムを多く含んでるから 利尿作用があるんだよ なら そのま...
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Snapdishの料理写真:Sopa de Pepino✨ソパ・デ・ペピーノ(きゅうりの冷製スープ)
Sopa de Pepino きゅうりの冷製
きゅうりの を に使った赤い が一般的ですが 昨日が だったのできゅうりだけのみ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、麻婆茄子、いんげんと海老の胡麻マヨ和え、たたき胡瓜、わかめと豆腐と茸と根菜の味噌汁、ご飯

旬の茄子は、身体にこもった余分な熱を収め、血流を良くし、利尿効果もあります。
「 茄子紺」と呼ばれる紫色の皮の成分はナスニンというアントシアン系のポルフェノールの一種。活性酸素を抑制し、病気の予防やコレステロール値を降下
今晩は 麻婆茄子 いんげんと海老の胡麻マヨ和え たたき胡...
続き レステロール値を降下させる作用も ビタミンB1が豊富な豚肉と合わせることで...
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Snapdishの料理写真:発酵玄米
発酵玄米
最近ハマってる発酵玄米作り 玄米なのに驚くほどもちもちで 風味や味もあって美味し...
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Snapdishの料理写真:生ハムチーズ焼きおにぎり
生ハムチーズ焼きおにぎり
生ハムの消費に リュウジのバズレシピ より 正直 醤油で焼くよりウマい ありえな...
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Snapdishの料理写真:薬膳 冬瓜と枸杞の煮物
薬膳 冬瓜と枸杞の煮物
いても品のない大盛りですが 今日は 一人の食事だから美容重視 そのまま冷やして夜...
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Snapdishの料理写真:白飯、ビーフストロガノフ、サラダ、みかん缶
白飯 ビーフストロガノフ サラダ みかん缶
なんだか寂しいよね コレで晩ごはん 味は しょっぱいのでごはんは進みました 夫が...
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Snapdishの料理写真:やっぱり、ここの蕎麦は美味しい💓
やっぱり ここの蕎麦は美味しい
この小雨の中でも汗をかきまくっての仕事 汗をかいた後の炭酸ジュースうまくて 夏は...
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Snapdishの料理写真:杵屋の冷やしえび天おろしうどん+かしわ天載せ
鶏とピーマンの青椒風新たまトマト添え
杵屋の冷やしえび天おろしうどん かしわ天載せ 鶏とピーマ...
また むくみがひかず心不全が出てきたので だし汁で極薄のぶっかけ 夜は利尿効果の...
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Snapdishの料理写真:[美活GP] ハーブ塩レモン蒸し鶏のサラダ☆
美活GP ハーブ塩レモン蒸し鶏のサラダ
美活部 塩レモン担当なので 笑 塩レモンレシピ 材料 鶏胸肉 1枚 塩レモン 小...
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