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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩は焼肉用の豚バラ肉を使って豚バラの唐揚げ 昼間のうちに煮切りしたみりん醤油に...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は薄切り肉で作った生姜焼き うちは厚切り肉はNG 男性陣は太れない体質 その...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
血糖値のコントロールのため ずっと自己計測をしながらの糖質制限を続けてきましたが...
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Snapdishの料理写真:大盛りざる蕎麦、刻みロースハム、ニラのごま油炒め、とろろ、ジャガイモとウインナーのソテー、キャベツとレタスのサラダ、トマト、沢庵、麦茶、トロトロプリン(夕飯)
大盛りざる蕎麦 刻みロースハム ニラのごま油炒め とろろ...
マルコメタイアップ投稿 夕飯 大盛りざる蕎麦 茹でて流水でしめた乾麺の山芋蕎麦 ...
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Snapdishの料理写真:たけのことあさりの混ぜごはん
たけのことあさりの混ぜごはん
こんばんは たけのこ あさりのむき身 にんじん 刻み油あげ いんげん 椎茸 生姜...
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Snapdishの料理写真:あるもので混ぜごはんの昼
あるもので混ぜごはんの昼
ご飯を炊いてる間に 鮭ほぐし身 青ネギしめじは冷凍してたの 人参 水 桃屋刻み生...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はパパさんが食べたいと言うので鰻です 糖質が気になるので 白焼き と聞いたら...
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Snapdishの料理写真:豚なすネギぶっかけそうめん
豚なすネギぶっかけそうめん
オリーブオイルで豚こまとなすを炒めて刻み生姜 めんつゆ 味醂 酒 甘醤油少し 水...
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Snapdishの料理写真:キムチ水餃子  イカの醤油漬け   パプリカと大根のオニオンサラダ
キムチ水餃子 イカの醤油漬け パプリカと大根のオニオンサ...
風邪気味の夫に 体が温まるように 刻み生姜を利かせたキムチ水餃子と 赤色サラダで...
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Snapdishの料理写真:竹輪とピーマンの甘辛生姜煮❣
*オレンジページの本を参考に。
竹輪とピーマンの甘辛生姜煮 オレンジページの本を参考に
父が作るたくさん貰うピーマンで 竹輪 ピーマン 刻み生姜 甘醤油 酒 水で煮まし...
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Snapdishの料理写真:冷やしざるうどん
冷やしざるうどん
今日のお昼に冷やしざるうどんを食べました 湯でて水で冷やして出来上がりです 他に...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はチキンロール コストコで鶏肉を買うと1パックに2枚入ってるので 昨日と今日...
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Snapdishの料理写真:チリ茄子の中華弁
チリ茄子の中華弁
チリ茄子の中華弁 ピリ辛チリ茄子 炒飯と白米の 色おにぎり オクラのおかか和え ...
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Snapdishの料理写真:梅菜蒸肉餅(香港式蒸しハンバーグ)
梅菜蒸肉餅 香港式蒸しハンバーグ
先日の香港旅のお土産で買って 梅菜の塩漬け を使って香港の蒸しハンバーグを作りま...
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