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Snapdishの料理写真:6/16(thu) の朝ごはん(もち麦ごはんダイエット７日目)
ecco
6 16 thu の朝ごはん もち麦ごはんダイエット 日...
もち麦ごはんダイエット 日目 鯵の南蛮漬け アスパラとプチトマトのだし浸し 小松...
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Snapdishの料理写真:今晩は、若鮎東寺煮、若鮎南蛮漬け、茄子と三度豆の胡麻浸し、すまし汁 破竹筍 豆腐 、雑穀ご飯 今日の東寺煮は、素焼きして骨を抜いた小鮎を湯葉で巻き、煮浸し風に煮込んだもの。 東寺は湯葉の別名。出汁の旨味を含んだ湯葉と鮎のハーモニーは旬の味です。 三度豆はさやいんげんの関西名。生育旺盛で1年に3度採れるから三度豆。
akazawa3
今晩は 若鮎東寺煮 若鮎南蛮漬け 茄子と三度豆の胡麻浸し...
続き 若いさやにはアスパラギン酸やリジンが多く 疲労回復や美肌作り効果も 夏野菜...
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Snapdishの料理写真:疲労回復晩御飯！(^ー^;A
シェリリン
疲労回復晩御飯 ー A
今夜は酢たっぷり晩御飯 甘酢あんかけに南蛮漬け風に 梅干し うりの糠漬けに きっ...
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Snapdishの料理写真:いか飯になれなかったいか🦑弁当
すぅ
いか飯になれなかったいか 弁当
今日のお弁当製 ねぎ入り卵焼き 赤かぶ漬け きんぴらごぼう 干しエビと茄子の南蛮...
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Snapdishの料理写真:鮭の南蛮漬け
くみける
鮭の南蛮漬け
鮭の南蛮漬け まだピーマンが残ってたので消費に 笑 ひじきとじゃこの梅あえ ひじ...
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Snapdishの料理写真:鰯の丸干し南蛮漬けタイ風味
ゆぅ
鰯の丸干し南蛮漬けタイ風味
漁がおやすみで新鮮なお魚が無く 鰯の丸干しを丸揚げしてみました 南蛮漬けのイメー...
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Snapdishの料理写真:唐揚げの甘酢漬け♡弁当
まなまな♡
唐揚げの甘酢漬け 弁当
これは昨日のお弁当です こう暑くて さっぱりした南蛮漬けをずっと食べたくて 意を...
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Snapdishの料理写真:火曜日のお弁当💕
Mayumi Konishi
火曜日のお弁当
ハムカツ 玉子ピザ風 鯖のカレーマヨ焼き 豚肉に野菜巻き南蛮漬け 赤皮大根のピー...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の南蛮漬け風(๑ơ ₃ ơ)
airi-n
鶏胸肉の南蛮漬け風
今日の夕飯 鶏胸肉の南蛮漬け風 切干大根ゴマサラダ 里芋のわさびポン酢和え 残り...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉のグリルのおろし和え定食
Tak@
鶏モモ肉のグリルのおろし和え定食
冷蔵庫の整理にて 鶏モモ肉のグリルのおろし和え 皮目を焼いた鶏モモ肉が香ばしさと...
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Snapdishの料理写真:アレンジおはよう弁当
さらだきの子
アレンジおはよう弁当
牛肉 しめじのしぐれ煮 茄子 かぼちゃの南蛮漬け 小松菜カニかま和え 卵焼き 赤...
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Snapdishの料理写真:カルフォルニアロール風de鰻巻き
とまと🍅
カルフォルニアロール風de鰻巻き
昨日の土用の丑は 次男は 豚カツ を リクエスト ロース肉まで買って来た よほど...
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Snapdishの料理写真:シュトママさんの料理 サミカさんに頂いた　小豆島のオリーブ麺稲荷　レモン麺稲荷
シュトママ
シュトママさんの料理 サミカさんに頂いた　小豆島のオリー...
今日のお昼は サミカさんからいただきました小豆島名物素麺を茹でておいなりさんに詰...
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Snapdishの料理写真:鮭の南蛮漬け風
マリー
鮭の南蛮漬け風
味付けは 日の出便利なお酢 糖質0これだけ 鮭
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