卯の花    醤油  のレシピと料理アイデア

いかのバター醤油焼き 小松菜のナムル たまごやき ブロッコリー 卯の花煮 ごぼう...

夕飯 ご飯 大めばちまぐろ 生の上サクの刺身 サクを自分で切りました ボイル帆立...

芋煮 炊込みごはん ブリの照焼き 卯の花 茄子の浅漬け サラダ 芋煮は 山形風の...

簡単定番お惣菜 生おから 200g お好みの具材 今回人参 椎茸 油揚げ ネギ ...

夕飯 ご飯 全部お惣菜 天然みなみまぐろ切り落とし 大トロ入り しめ鯖 お造り ...

西尾アイさんの自家製豆乳 おからを作らせて頂きました o o 西尾アイさんの豆乳...

有楽町のアンテナショップで 400g100円前後で売ってました いつも使用してい...

いつもは 生おからなんですが 初おからパウダーです こんな粉が 大丈夫 と 不安...

知人から頂いたおからで作りました おからの色が若草色 青大豆の香りがとても良く ...

夕飯 ご飯 土佐造り 鰹のたたき 水菜や玉ねぎなどの野菜 土佐造りのたれとおろし...

新年にアップした 雪だるま ダルマさんのかまぼこが 無残な姿になってますが 豚挽...

夕飯 ご飯 まぐろ2種盛 わさび醤油 三陸東沖戻りかつおたたきのっけ盛り 土佐造...

夕飯 ご飯 以下お惣菜 レンチンしたサンマの塩焼き レモン汁 刺身盛り合わせ 本...

昨夜焼いたけど撮らなかった全粒粉ハーフのイングリッシュマフィン マーガリンしみし...