副菜つくりおき naho nonaつくおき 先日の作り置き2日分です 最近 海藻...
材料: 生ワカメ 大根 シーチキン ごま油 味ぽん シャンタン又は中...
- 1,521
- 48
- 3
- 1
- 保存
- 2,419
- 5
- 1
- 保存
プリップリ白滝の明太マヨサラダ 明太子のピンクで ほんのり春色なサラダになりまし...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 卵 明太子 ブロッコリースプラウト ...
- 480
- 6
- 1
- 1
- 保存
献立 ふわふわ卵のせナポリタン レタスと海藻のサラダ ホタテとトマトのカプレーゼ...
材料: パスタ オリーブオイル ニンニクチューブ ピーマン 玉ねぎ ...
- 161
- 48
- 1
- 保存
ダーリンの医院のグリーンカーテンの ゴーヤーくん 台風の影響で まだ 小さくて ...
材料: ゴーヤー 卵 ツナ缶 もずくメカブ海藻 マッサ デ ピメント...
- 138
- 1
- 2
- 保存
- 994
- 100
- 1
- 16
- 保存
夏の冷やしみそ汁 またまた超簡単に出来ました 市販の卵豆腐とさっと茹でるだけのモ...
材料: モロヘイヤ 卵豆腐 食べる寒天 海藻サラダ 乾燥 梅干し ほ...
- 1,256
- 141
- 12
- 34
- 保存
年末に食料庫を整理していたら 未使用のおからパウダーがたくさん 未開封の乾燥海藻...
材料: おからパウダー ホットケーキミックス たまご ホエー パイン...
- 95,288
- 2
- 1
- 保存
ダイエッター必見 春雨サラダ風白滝サラダだよ 白滝ははじめにしっかり炒めることで...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 創味シャンタン だし醤油 だしつゆ ...
- 277
- 2
- 1
- 保存
マッシュポテトの素を使ってバラの花絞りです バラ絞りの練習にマッシュポテト 見る...
材料: マッシュポテトの素 紫キャベツの茹で汁 ゴーヤ 新玉ねぎ ツ...
- 442
- 1
- 保存
今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
- 2,398
- 72
- 2
- 2
- 保存
