具だくさんでも こぼれにくくて食べやすい のです 中身を変えてのアレンジも楽しん...
材料: 食パン 枚切 を縦半分に切る コロッケ 冷凍 お弁当用 ゆで...
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チキンナゲットの鶏肉の半分をおからにしました ダイエット中で揚げ物は そんなとき...
材料: 鳥むね肉300 おから300 玉ねぎおろしこぶりなもの 個分...
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納豆好きの我が家では普通の親子丼よりぜんぜん登場機会が多いのです
材料: ごはん 納豆 美味しい鶏胸肉 玉ねぎ 卵 醤油 美味しい鶏胸...
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本日の ぼっかけどんぶり きゅうりのわさび漬け 今日のおすすめは がささがいた ...
材料: 豚肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ 干ししいたけ ねぎ だし汁 ...
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第三弾はレジグリでぎゅうぎゅう焼きのアレンジ 天板めいいっぱいにお野菜とチキンを...
材料: ズッキーニ パプリカ ミニトマト 蓮根 にんにく マッシュル...
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こんにちは 今日のおかずは高野豆腐のキッシュ風オムレツです 昨日卵液を作っておい...
材料: 卵 ミックスベジタブル お好みのお野菜 粉チーズ コンソメ ...
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昨夜投稿した甘酒を隠し味にしたラタトゥイユ お鍋にお玉一杯分だけ余ってたのでそこ...
材料: ラタトゥイユ パスタ 水 糀甘酒L Lリッチ粒 トマト缶 カ...
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