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Snapdishの料理写真:いんげん豆のキヌアとココナッツ炒め 【Stir-fried string beans with quinoa and coconut】
いんげん豆のキヌアとココナッツ炒め Stir fried...
南国感漂うココナッツの香りに ヘルシーなキヌアを合わせた モダンエスニックの一皿...
材料: いんげん豆 クミンシード グレープシードオイル ココナッツパ...
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Snapdishの料理写真:♯171 冷や汁風♪つけ蕎麦ver.
171 冷や汁風 つけ蕎麦ver
蕎麦 素麺 うどん等 めんつゆに飽きたときはコレ
材料: 豆乳 味噌 鯖缶 代用可 ゴマ キュウリ ミョウガ 大葉
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Snapdishの料理写真:夜勤明けのノンアルレッドアイ
夜勤明けのノンアルレッドアイ
映画 カクテル に影響されました バーテン時代に営業時間お酒を飲めなくて悔しい思...
材料: ドライゼロ ノンアル トマトジュース 塩気あり タバスコ
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Snapdishの料理写真:ミートボールのマリネ
ミートボールのマリネ
ミートボールの違う食べ方がしたくて これ 好き 今日は早朝からパパを奈良のゴルフ...
材料: ミートボール マリネ液 玉ねぎみじん切り オリーブオイル 三...
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Snapdishの料理写真:お手軽アップルシナモンスティック♪春巻きの皮でなんです(^◇^;)
お手軽アップルシナモンスティック 春巻きの皮でなんです
急にアップルパイ食べたくなったら これ オススメ 春巻きの皮で リンゴのフィリン...
材料: リンゴ バター 春巻きの皮 のり 薄力粉 のり 水 グラニュ...
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Snapdishの料理写真:グリルチキンの卵とじ
グリルチキンの卵とじ
おはようございます 今日は代休でお休み でも病院やら自治会やらで 結局は仕事と変...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ 小ネギ 刻み海苔 うまかばい 水
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Snapdishの料理写真:夏野菜と鳥ももの、はちみつマスタード仕立て
夏野菜と鳥ももの はちみつマスタード仕立て
ズッキーニでラタトゥイユにしようと思っていたら 美味しそうなソースをみつけたので...
材料: ズッキーニ 長芋 鳥もも 発泡清酒 はちみつとマスタードのソ...
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Snapdishの料理写真:おからのブラウニー

 #健康第一  #予防医療  #看護師  #栄養学 #マクロビ#ビーガン#グルテンフリー
#健康食材
おからのブラウニー 健康第一 予防医療 看護師 栄養学 ...
おからや米粉使用のヘルシーなブラウニーです
材料: サラダ油 黒糖やココナッツシュガー お好みの砂糖 卵 レーズ...
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Snapdishの料理写真:はんぺんのカリカリチーズ焼き✨🧀
はんぺんのカリカリチーズ焼き
冷蔵庫にはんぺんがあったので 適当にチーズを乗せてオーブントースターで5分焼いた...
材料: はんぺん とろけるチーズ 刻みネギ
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Snapdishの料理写真:山椒の実の塩漬け
山椒の実の塩漬け
2年物の実山椒の塩漬けです これから夕飯に使います
材料: 実山椒 塩 水 お湯 茹でる用
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Snapdishの料理写真:紫キャベツのアジアンマリネ
紫キャベツのアジアンマリネ
おはようございます   本日は紫キャベツをたくさん消費したい方向けのレシピをご紹...
材料: 紫キャベツ にんじん 青い葉っぱ クレソンやイタパセなど 胡...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ
ハンバーグ
美味しそうなハンバーグ
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Snapdishの料理写真:HMで簡単トマト蒸しパン
HMで簡単トマト蒸しパン
HMを使って電子レンジで 簡単蒸しパン
材料: ホットケーキミックス A 牛乳 A 卵 A オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:れんこんとハムのマヨサラダ🐾❤
れんこんとハムのマヨサラダ
サラダ 野菜料理 保存食 常備菜 ハム ソーセージ ベーコン マヨネーズの日 3...
材料: れんこん 人参 ハム 醤油 砂糖 酒 みりん マヨネーズ か...
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