注 カロリーに関しての数値は油揚げの湯抜きに関してのものです がんもどきのカロリ...
材料: がんもどき 小 海苔 めんつゆor醤油
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今日もいっぱいやりたいところだけど 最近腰が痛いので 体重落とさないとなと で ...
材料: なす 緑パプリカ 赤パプリカ 竹輪 ごま油 麺つゆ 酒 ケチ...
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今日はおじいちゃんも一緒に夕飯を食べたので先日テレビで見たカルシウム CBP ビ...
材料: 鰯 塩 生姜 すりおろし 醤油 片栗粉 わけぎ 厚揚げ
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おはようございます いつもお立ち寄りくださり ありがとうございます 昨日 ふと立...
材料: 厚揚げ ゆで卵 ニラ マヨネーズ お味噌 お醤油 一味唐辛子...
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昨日の晩ご飯です 昨日は時間が無くて投稿できなかったので 酢玉ねぎを食べる為に作...
材料: 厚揚げ 茄子 小麦粉 タルタルソース 酢玉ねぎ ゆで卵 小葱...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 越冬野菜がスーパーに並ぶ季...
材料: 厚揚げ 雪の下キャベツ 赤パプリカ 小松菜 ピーマン 長ネギ...
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おはようございます 厚揚げを使った 簡単おかずです 焼いた厚揚げにあんかけの具を...
材料: 厚揚げ 鶏挽き肉 もやし 合わせ調味料 砂糖 酒 醤油 オイ...
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今夜はなんとなく厚揚げが食べたかったので 男子にもウケるように豚肉プラスでオイス...
材料: 豚肉肩ロース薄切り 厚揚げ 青梗菜 しょうがみじん切り にん...
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お弁当用なので茄子は薄めに切ってありますが おかずにする場合には厚めにすると良い...
材料: なす 薄力粉 合挽き肉 パン粉 水 塩 胡椒 酒 醤油 味醂...
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こんばんは 昨日から仕事始めです 新しい方のために体操を見せたのですが 脚がワナ...
材料: 牛肉のミンチ 絹ごし豆腐 とろけるチーズ パン粉 玉ねぎのみ...
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お揚げさんが残ってたので 肉巻きにしてお茄子と一緒に麻婆味で 暑いときにピリッと...
材料: 厚揚げ バラ肉 塩コショウ 小麦粉 お茄子 調味料 お水 中...
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