鰯のつみれ団子とココナッツ餡プリン

今日はおじいちゃんも一緒に夕飯を食べたので先日テレビで見たカルシウム、CBP、ビタミンKが同時に取れる奥薗さんの健康レシピを作ってみました。
デザートはまた認知症予防にいいと言うココナッツミルクのプリンを作りました♪

みったん💕
お父さんと一緒だったんだね〜💓
お父さんの事を思って
色々なお料理を作ってあげて
本当に優しいね😍

鰯のつみれ💓
小骨ごと食べられるんだぁ〜
こりゃ〜
身体に良いね〜💪😁

ココナッツミルクのプリン💓は
私👵が、はよっ食べないと🏃💨 笑

みったん〜おじいさまの健康を考えたレシピなんて優しいね💖
デザートまで♪
おいしそう🎵

みったんちゃん、優しいね♡
私も見習わなければ…

みったんちゃんのお料理には素敵なエピソードがあるところがすごくいいなぁといつも思ってます(^^)

フープロがあれば太い骨も行けちゃうのかな!?
一番上の唐揚げ棒はじいじからのお土産です。
昨日息子のお迎えをじいさんにお願いしたからねだられて買わされたようです…(￣▽￣;)
いつもありがとう(*´∇｀*)

簡単な物ばかりですが
うちの父ものすごーく不健康なので数年前から度々体調悪くなって動けなくなったりもするしたまにしか作れないからあんまり意味ないかも知れないけど極力せめて一緒に食べる時は体にいい物を食べてもらいたくて。
嬉しいコメントありがとうございます（~▽~＠）♪♪♪

嬉しいコメントありがとう(*´∇｀*)
うちの父好き嫌いも多くて
家事も全く出来ないから
いつもあまーいお菓子ばっかりたべちゃってるの(￣▽￣;)
飲み物までコーラとかイチゴオレとか…子供か!?って物ばかり
そして猛烈ヘビースモーカー
体もおかしくなるわけナンだよ～(;＞_＜;)
度々調子悪くして寝込んでるから作れるのはたまにだけどなるべく健康レシピにしてます。
健康な宅配弁当とかにして欲しいんだけどね、なんせわがままだからまずくて食えないとかうるさいんだ!!Σ(￣皿￣;;
いつもありがとう(*´∇｀*)

みったん♡
おはよう♪
優しいみったんに惚れてまうやろー♡(╥Д╥ )
うちのお父さんも家事全く出来ないし、猛烈ヘビースモーカー( > <。)
病院行ったら手遅れです！って言われてしまいそうな程の病院嫌い、、
子供ながらに、いつまでも健康でいて欲しいと思っているのにきっと本人はわかってないよね（笑）
みったんのお父さんもいつまでも健康でいて欲しいね(´╥ε╥`)
寝込む時もあるならほんと心配やね(´•̥ •̥` )

みったん💕

お父さまのための健康メニュー💕
ほんとに優しいね💕

健康メニューだけど、ココナッツプリンとか、オサレ💕

どちらもお父様の体の事を想って作られた素敵な健康レシピだね～♪ヽ(´▽｀)/美味しそう～(о´∀`о)

わわ!!
うちも大の病院嫌いで明らかおかしいのに寝てれば治るとか言って全く行ってくれないの(;＞_＜;)
寝てなおる病気と寝ててもなおんない病気があるっつーのに困るよね～。
本当、もぉ歳だし心配しちゃうよ(´Д｀)
これ以上心配事増やさないでほしーー
わー愚痴りまくってごめん(;＞_＜;)
うちもmariちゃんのお父様も少し自分の健康に気をつけていつまでも元気でいてほしいね。
コメントありがとう(*´∇｀*)

りまこしゃん(//∇//)
でもたまに食べても効き目なさそうだよね…
本当、不健康でわがままな父で困ってしまう～(;＞_＜;)
鰯のつみれ団子鰯より厚揚げの方が量が多いからふわふわでした(*´∇｀*)
いつも見に来てくれてありがとう(*´∇｀*)

ともさんありがとうございます(*´∇｀*)
少しでも効果あるといいなぁ。
歳とると色々出てきて嫌ですね～(;＞_＜;)
リスナップもありがとうございます(*≧∀≦*)

いわし！もしかしてあの45円の😂
いわしのつみれはお吸い物にしているから、焼いたことはないかも！
焼いて食べるのもいいなー😊
私もまたお買い得いわしをGETして焼いてみるね☺️
お父様と楽しいお食事ができて良かったね😊

そぉなんです！！
例のあの鰯
でも私、間違えてて45円じゃなくて48円だった！！
ごめんなさい(;＞_＜;)
そしてまたお買い物行ったらまた48円だったからまた買ってきたの～(*≧∀≦*)
なので今日は鰯の蒲焼きにしようかと♪
この御値段もぉズッと鰯たべよ♪
見に来てくれてありがとうございます(〃∇〃)