- 1,833
- 29
- 5
- 1
- 保存
今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: しいたけ スライス しめじ まいたけ 玉ねぎ くし切り なす...
- 327
- 21
- 1
- 保存
これは旦那さんの晩ごはん ウンマ って喜んでました 福岡の義母さん 辛子明太子あ...
材料: ご飯 バター 辛子明太子 長芋 マヨネーズ ピザ用とろけるチ...
- 11,056
- 195
- 15
- 31
- 保存
うなたまチャーハン かぼちゃと素麺の冷やしみそ汁 う巻き うなたまチャーハンはm...
材料: かぼちゃ 薄くスライス 素麺 流水素麺を使用 あごだしスティ...
- 2,356
- 157
- 1
- 20
- 保存
また酒の肴一品 カロリーも1人分100Kcal切るくらい チョーヘルシー 笑 味...
材料: 竹輪 2 厚さの輪切り コンニャク ごま油 インゲン 斜め半...
- 3,239
- 154
- 6
- 21
- 保存
こんにちは 結構 おサボりしちゃったなぁ 最近は寒かったので どうかなぁと思いつ...
材料: 水掛菜 ツナ缶 油漬け ベビーチーズ 卵 ごまドレッシング ...
- 386
- 43
- 5
- 1
- 保存
米茄子を使って ごはんにも合う和風グラタン作りました ホワイトソースも豆腐ホワイ...
材料: 米茄子 豚ひき肉 酒 にんにくチューブ 万能ねぎ とろけるチ...
- 6,921
- 1
- 1
- 保存
- 196
- 28
- 1
- 2
- 保存
- 61
- 57
- 1
- 2
- 保存
ひとり鍋 を楽しむ日 北海道は海鮮の旨さも定評があるが 豊かな大地に育った野菜も...
材料: 厚切り生鮭 かぼちゃ ブロッコリー とうもろこし じゃがいも...
- 4,352
- 182
- 11
- 37
- 保存
- 3,629
- 119
- 5
- 11
- 保存
- 437
- 67
- 1
- 1
- 保存
今日の晩御飯は 節約メニュー 豚肉ともやしの甘味噌炒め もやしは 食費が嵩む我が...
材料: 豚肉切り落とし もやし ピーマン 植物油 砂糖 酒 みりん ...
- 250
- 1
- 保存
