お昼ごはんの材料とほぼ同じ カプレーゼが苦手 トマトはそのままかじりたい同居人が...
材料: 水菜 トマト みりん醤油づけ人参 半熟たまご きゅうり 昆布...
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手羽元の煮込み うまっっ 手羽元は柔らかく仕上がって にんにくの香りもいい感じに...
材料: 手羽元 ゆで卵 スナップえんどう 酒 にんにく 醤油 砂糖 ...
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おいしい世界ごはんパートナー 四川豆板醤 刺身に切ったコチを豆板醤と醤油とごま油...
材料: コチの刺身 豆板醤 醤油 ごま油 ねぎ
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ひじきは戻さなくていいやつ 白あえ用ひじき という市販品を使っています 1袋でお...
材料: 白あえ用ひじき 戻さなくていい 豆腐 木綿 3連の豆腐 木綿...
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ブロッコリー ちくわのピリ辛胡麻和えを作ったよ サブおかずね ブロッコリーとちく...
材料: ブロッコリー ちくわ だし醤油 みりん 砂糖 すりごま ピリ...
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ブルドッグソース様の つぶ野菜イタリアンドレッシングソースを 使ってヘルシーメニ...
材料: 鶏胸肉ミンチ 豆腐 玉ねぎみじん切り 卵 酒 塩 砂糖 鶏が...
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さっぱりとササミをピーナッツソースで 和えました ササミのピーナッツソース きゅ...
材料: ササミ ピーナッツバター 醤油 砂糖 ラー油 酢 鶏がらスー...
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