和風ソースには 大根おろし 大葉もぴったり 野菜入りだと ヘルシー ボリューミー...
材料: 麺つゆ 倍希釈 みりん 水 水溶き片栗粉 なすを乱切り パプ...
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余っていたサバ味噌をリメイク 味噌の深い味わいとほんのりガーリックが食欲を掻き立...
材料: ご飯 サバ味噌 卵 にんにく 鶏ガラスープの素 塩 胡椒 オ...
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焼明太子と大葉の混ぜごはん 淡路島玉ねぎとブロッコリーの豆腐ポタージュ 海老と野...
材料: ブロッコリー 食塩 玉ねぎ オリーブオイル 絹ごし豆腐 水 ...
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ズッキーニボートは味噌ベースの和風味に ミートボールのなかに蒸したブロッコリー ...
材料: ズッキーニ ツナ缶 セロリ ピザ用チーズ 味噌 みりん 砂糖
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モニターでいただいた レモンの酢 を使って酢の物を作りました 夏の暑い時期にさっ...
材料: 長芋 キュウリ ミニトマト レモンの酢 水 醤油 和風だしの...
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モニターでいただいた大豆ミート ブロックタイプを使いました ポン酢も足して和風ビ...
材料: 大豆のお肉 ブロック 玉ねぎみじん切り トマト 白菜キムチ ...
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白菜ベースに舞茸 豚肉 パプリカ ブロッコリーをぎゅうぎゅうに そこにお水とえき...
材料: 白菜 豚肉薄切り 舞茸 ブロッコリー パプリカ 液体塩こうじ...
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青森県産ニシンの自家製ピクルスとゆで卵のサラダ仕立て サワークリームと甘酒のソー...
材料: サワークリーム マヨネーズ 米酢 マルコメ糀甘酒の素 塩 オ...
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ツナ缶って結構おうちにある事多くないですか 非常食というか 最近はお肉もお魚も高...
材料: 大根 ツナ缶 A 和風だし A 水 A 砂糖 みりん 醤油
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