塩麹蒸し鶏 レモン葱醤油ダレ 山芋とツナの和風グラタン キャベツとリンゴの即席コ...
材料: 山芋 ツナ缶 白だし お味噌 青海苔 鰹節 青ネギ 醤油
- 3,711
- 150
- 15
- 12
- 保存
この度 マルコメ SnapDishコラボ企画のGUILT FREEプロジェクト2...
材料: 和食に合う大豆のお肉 片栗粉 サラダ油 ごま油 ロメインレタ...
- 6,480
- 292
- 26
- 62
- 保存
最近 o 糖質気になるお年頃 なんと 月初めてのサンドイッチ 自分でもびっくり ...
材料: 茹で玉子 はじかみ甘酢漬け 三つ葉 鰹節 めんつゆ ブラック...
- 955
- 136
- 1
- 24
- 保存
- 375
- 158
- 11
- 13
- 保存
今日も飽きずにグリルパン o o ちょいと和風に豆腐とみそを使ったグラタン o ...
材料: 木綿豆腐 ブロッコリー 魚肉ソーセージ アボカド みそマヨソ...
- 8,412
- 299
- 54
- 38
- 保存
鯖の水煮缶 をトマト 大蒜 ハーブ で 煮込むことで和 洋のコラボ料理 食欲が下...
材料: 鯖の水煮缶 トマト缶 ダイス 大蒜 ミックスハーブ
- 1,393
- 3
- 1
- 保存
具だくさんの春雨サラダ 和風味です 焼き海老と市販のスモークささみで 風味が際立...
材料: 春雨 ハム きゅうり 卵 ちくわ 水菜 スモークささみ 焼き...
- 8,310
- 134
- 7
- 8
- 保存
GW中に作ったランチです 気温が暑くなったので サッパリした物が食べたくて 作り...
材料: 茶そば つゆドレッシング めんつゆ エクストラバージンオリー...
- 1,014
- 118
- 17
- 29
- 保存
からちゃん風 味付け簡単 かに玉スパサラ この味付けのヒントは 独身の頃 10年...
材料: 乾燥パスタ 卵 卵の塩 カニカマ きゅうり 玉ねぎ 野菜の塩...
- 2,932
- 103
- 8
- 4
- 保存
ちょっとアスパラガスを茹ですぎちゃった 本日夫は明日のための検査食のみなので 食...
材料: 鶏むね肉 新じゃが アスパラガス キャベツ 片栗粉 オリーブ...
- 4,366
- 151
- 18
- 15
- 保存
主菜にもサラダにも便利な鶏ハム 鶏肉のメニューが決まらない時は鶏ハムにしておこう...
材料: これうまつゆで作った鶏ハム 生ハム 粒マスタード オリーブオ...
- 10,007
- 277
- 20
- 67
- 保存
- 6,213
- 106
- 5
- 7
- 保存
前に ホタルイカのセビーチェを投稿させてもらいましたが 今回はマグロとアボカドの...
材料: マグロ アボカド トマト レモン汁 オリーブオイル 醤油 お...
- 18,690
- 314
- 42
- 96
- 保存
檸檬飯 青豌豆咖哩 大好きなレモンライス この日はナッツとレーズン入りにしてみま...
材料: ごはん レモン汁 ターメリックパウダー なくても可 サラダオ...
- 4,493
- 205
- 8
- 61
- 保存
