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Snapdishの料理写真:今晩は、牡蠣の筑前煮、イサキの塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、白菜と春菊と茸とわかめの味噌汁

昨日から両目が充血したものの1日働いて帰ってきた今も落ち着いてはいるのですが、今晩は目と関係の深い肝の食養生を考えた薬膳献立です。

牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め、ストレスを軽減して目の疲労回復に効果があります。辛子
今晩は 牡蠣の筑前煮 イサキの塩焼き ブロッコリーの胡麻...
続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のヤンニョム♡
豆腐とウィンナーのペペロン風☆
人参とベビーリーフのシークワーサーサラダ♪
モヤシのナムル☆
鶏胸肉のヤンニョム 豆腐とウィンナーのペペロン風 人参と...
食事の記録 疲労回復献立 糖尿病対策 食から健康 食から美容 今日は少し ゆっく...
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Snapdishの料理写真:リオレ~グランメゾン東京より~
リオレ グランメゾン東京より
リオレ フランス 回復食 グランメゾン東京 話 米 お米プディング シナモン 牛...
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Snapdishの料理写真:回復食(◍•ڡ•◍)❤
回復食
プチファスティングから少しづつ回復食へ お粥作りたかったけどお米切らしてました ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒と塩麹でコクうまっ🧡タイ風トマトココナッツカレー🍛🍅🥥
lee
糀甘酒と塩麹でコクうまっ タイ風トマトココナッツカレー
今宵は我が家の定番 トマトココナッツカレー 毎回変わる具材も楽しみのひとつ 本日...
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Snapdishの料理写真:本日の娘弁🍱🥚
本日の娘弁
薄曇りの肌寒い朝でした が 午後は久しぶりの30 超え 熱中症に注意です オムラ...
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Snapdishの料理写真:母晩ご飯(╹◡╹)
母晩ご飯
今日は病院が混みまして お昼ご飯が13時回ったコンビニ巻き寿司だったので 多分母...
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Snapdishの料理写真:黄桃じゃなく黄金桃とシャキシャキ食感の美晴白桃のケーキ🍑どちらも美味しい貴重な桃なんです🥰
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黄桃じゃなく黄金桃とシャキシャキ食感の美晴白桃のケーキ ...
しつこいようですが8月20日に眼の手術をしまして 退院したらしばらく療養やしスィ...
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Snapdishの料理写真:*息子弁当 / 2019.6.20
息子弁当 2019 6 20
2019 6 20 鮭と枝豆と胡麻のおにぎり チーズ枝豆ちくわボート プチトマト...
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Snapdishの料理写真:初挑戦✨もち麦入りアランチーニ🇮🇹とポテトサラダdeワンプレートごはん🍽
初挑戦 もち麦入りアランチーニ とポテトサラダdeワンプ...
初挑戦 もち麦入りアランチーニ とポテトサラダdeワンプレートごはん おはようご...
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Snapdishの料理写真:こぼれいくら
こぼれいくら
1月15日水曜日 おはようございます ご心配いただきました風邪 胃もたれ症状は少...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🎵
Nao
今日のお弁当
おはようございます 金曜日の夜から高熱のあった次女ちゃんが 予想通りのインフルA...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鱈の豆乳グラタン(じゃがいも、玉ねぎ、ロマネスコ)、蓮の実と紅くるりのサラダ 鳥ハム添え、蓮根のスープ(茸、玉ねぎ)、黒千石ご飯
今晩は 鱈の豆乳グラタン じゃがいも 玉ねぎ ロマネスコ...
冬の食養生 今が旬の鱈は体の中のキーと穴を調節して体力不足を解消します 蟹や貝を...
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Snapdishの料理写真:高2次男弁当
高2次男弁当
ピリ辛焼き鳥 かぼちゃの塩煮 イカ天 黒ごまたぬき玉子焼き ほうれん草とささみの...
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