塩  水  のレシピと料理アイデア

久々の自家製鰤ツナ ポテサラのメイキングにも関わらず投稿して やはりツナは自家製...

昨日作ったご飯のお供 立派な大根の葉っぱを買ったので サバ缶と炒めてふりかけにし...

塩サバを使って簡単みりん焼き タンパク質料理 時短料理

簡単料理 節約料理 トマト サバ缶 鯖 豆腐 ごま油

出汁を入れる器が無くて計量カップで出すとゆーあまりの見栄えの悪さに写真には写せず...

塩サバうまあああー 皮焦げたけど

お野菜高いので 常備食でよく作るパスタ オイルサーディンの方が美味しいけど あえ...

大根おろしが欲しくって お大根を半分買っても余ってしまう ので簡単煮物を 鯖とか...

鯖の水煮缶をオリーブオイルと生姜で炒めてからトマト ブロッコリーを入れてシェイク...

サラダ 美容 ダイエット おつまみ 保存食 常備菜

メモ アイコトマト オリーブオイル 大豆 ナツメグ 塩 はじめての投稿 野菜スー...

シメサバ作ってみたよ

常備してるサバ缶と塩レモンで アルモンデパスタ

塩サバを焼いただけでもとても美味しいのですが だし汁に漬けると 余分な脂が落ちて...