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手料理
  • 2021/11/06
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サバ缶と大根菜のふりかけ

レシピ
材料・調味料
鯖の水煮缶
一缶
大根の葉
1束分
醤油
大1位
白ゴマ
好きなだけ
作り方
1
大根菜はみじん切りにして
塩振って揉み、しっかり水を搾る
2
ごま油で大根菜を炒め、油が回ったらサバ缶を汁ごと入れ
崩しながら更に炒める
3
汁気がなくなったら、醤油を回しかけしっかり炒める
火を止め、白ゴマを加える
ポイント

今回は大根の葉っぱで作りましたが
カブの葉っぱや小松菜でも

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昨日作ったご飯のお供🍚

立派な大根の葉っぱを買ったので
サバ缶と炒めてふりかけにしました

めっちゃご飯が進むーー!

大根菜で作りましたが
カブの葉っぱや
小松菜でも美味しいと思います

玉子焼きに入れるのもありかな〜

#作り置き #サバ缶 #ふりかけ
おはよー♡♡

大好きな大根葉ふりかけ
キターヾ(°∀° )/ー!

鯖缶でやるの
めっちゃ美味しそう♡♡
ご飯が進むね~♡♡

これやってみたい!!
スターもらうね( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ
おはようございます😃
大根の葉美味しいね😋💕
サバ缶と炒めるのいいね👍
ご飯に乗せて食べたい🍚
おはよう☀鯖缶と大根葉!!どっちも美味しいのに2つダブルで作るなんて!!
ご飯、何杯でも食べれる〜
うっ、よだれが🤤
こんにちは♪
鯖缶のこんな利用方法✨知らなかった。
ご飯に合うのは間違いないし、栄養もあって美味しそう😋
大根葉炒めはおじゃこと合わせたことはあるけどサバ缶はないわ!😍😍
これはおかず感が増すねえ👍👍
卵焼きに入れるとか、めっちゃ美味しそうじゃー♡
お弁当に絶対(・∀・)イイネ!!
あっつ から からあげビール
これ美味しいよー
サバ缶苦手だった次男も
これは旨い!って言って
ご飯にたっぷりかけて食べてたよ🍚

よかったら作ってみてね
スターもありがとう😊
あっつ から iguigupop
今までじゃこと炒めてたんだけど
サバ缶の方が食べ応えもあるし
旨味たっぷりで
こっちの方がうちは好きかも☝️
ご飯進むよー🍚
あっつ から Rie Nagano
今までじゃこと炒めてたけど
サバ缶の方が美味しい‼︎
サバ缶苦手な次男も
いっぱい食べてたよ🍚
あっつ から なめ子
こんばんは〜♪

サバ缶も大根葉も栄養あるから
2つ同時に取れるし
何よりサバ缶の旨味たっぷりで
美味しかったよー😊
あっつ から ぶりさん
こんばんは〜😊

私も今までじゃこと炒めてたけど
ツナピーマンみたい感じで
サバ缶と炒めたら美味しいかも‼︎と思って
作ってみたら、これが大成功🙌

お弁当にもいいかも‼︎
鯖缶でふりかけってナイスアイデアだね‼️
おにぎりの具にも良さそう(((o(*゚▽゚*)o)))
鯖缶が苦手でも好きになる?✨
青魚あんまりな旦那に作ってみようかな
ちょうど今日、立派な葉がついた株を買ったところなんだー!
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