塩  玄米ご飯  のレシピと料理アイデア

今日の晩御飯は マグロのひろっこ煮 鶏そぼろと厚揚げと豆と玉ねぎの塩麹炒め ぜん...

玄米ご飯 塩昆布 帆立フライ ほうれん草胡麻和え 金平牛蒡 高野豆腐 柿なますで...

紀文さん モニター当選ありがとうございます 夕食前に届いたので早速チーちくを盛り...

12時間水に浸した玄米と小豆に塩を入れて炊きます

塩鯖 卯の花 ジャコピーマン 豆腐とわかめの味噌汁 発芽玄米入りご飯 リンゴ

3日漬けた塩麹漬け豆腐焼き 大根皮のキンピラ 根菜たっぷり粕汁 玄米ご飯

台風に刺激された激しい雨の間をぬって通勤しようと 60分予報をチラ見する朝でした...

玄米ご飯 豆もやしと塩昆布の炒め物 鳥ササミ アロマイタケのソテー アジアン風味...

おはようございます 昨日 のスクール水着を買ったんですけど今のってセパレートタイ...

ニンニク塩麹の漬物 ササミカツ ジャガイモとベーコンの豆乳グラタン サラダ 大根...

最後はわさび醤油ご飯にした 夕飯　玄米白米 レタス鍋豚肉入り 山椒塩 ポン酢 胡...

玄米ご飯 塩麹チキン ズッキーニとあわび茸のトマトグラタン インゲンの胡麻和え ...

金曜日 朝から唐揚げ 笑 ちょっとお疲れの旦那さんのために好物を 筍ご飯もまた炊...

大好きな牛タンが特売になっていたので すかさずGet カンカンに熱した鉄のフライ...