塩  玄米  のレシピと料理アイデア

病欠でハードワークだったので肉 さっぱりしたお肉の炒め物 お肉を冷凍するときは塩...

年末年始にかけ 暴飲暴食続きだったので 昼は少しダイエットしないとなの今日この頃...

玄米は早めに水に浸しておきます 約一晩浸すと丁度良いです 栗は皮を剥いて こちら...

早いものでもう3 1ですねぇ 春は近づいてるのに寒い トリセツで観た焼きキャベツ...

上級麹士の資格 取りました パート です あと まだ紹介してないものが 塩麹入り...

塩麹で下味をつけ 低温で炒めると柔らかくしあがります 最後に手作り玄米麹醤油をさ...

発芽玄米ブレンドご飯 ピーマンのチーズ 肉詰め 半月焼き きんぴらごぼう 小松菜...

白米と1 1で炊いた玄米ごはん おにぎり いつもより大きくなっちゃった 食べ切れ...

ピーマン肉詰め 鶏ミンチ 玉葱 トマトソース 一寸豆パスタ 鶉目玉焼き きんぴら...

玄米 虹色米 ししゃも南蛮漬け 目玉焼き塩麹漬け 里芋と豆腐の味噌汁 朝ごはん ...

　

シナモンマフィン マフィンカップ 個分 濃い甘糀 200g 太白胡麻油 50g ...

せっかく美味しい玄米があるので なにか作ろう と思って 玄米のリゾットを作ってみ...

五目炊き込みご飯 ブリの煮付け 白菜の塩昆布和え サラダ ハニーヨーグルト 玄米...