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減塩・低脂肪のほっこり和定食です✨

素材の味を生かした薄味なので、糖尿や高血圧の方や代謝を高めたいダイエット中の方にも🎶

手の込んだお料理もいいけれど、日常的に食べる食事はこういう「ふつうのもん」が一番です☺


鰆の西京焼き
豆苗&カニカマの塩麹ナムル
青菜の煮浸し
ほうれん草とお揚げさんの味噌汁
黒米
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