こんばんは 鶏むね肉メニューです 鶏むね肉はイミダペプチドという成分が多く含まれ...
材料: 鶏ムネ肉 自家製塩糀 こしょう 片栗粉 マヨネーズ コチュジ...
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パパのお弁当 日替わり弁当8 26 お品書き 爆弾卵焼き 焼きウインナー きのピ...
材料: ピーマン キノコ しめじ又はえのき茸 粉末鶏ガラスープの素 ...
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カツにかかっているのはウスターソースじゃないよ バルサミコ酢とはちみつを煮詰めた...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ 塩 胡椒 天ぷら粉 水 パン粉 バルサミ...
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卵は 最高のタンパク源なんですよ コレステロールが なんて気にしている人は勿体無...
材料: 目玉焼き 豚ロース 塩胡椒 パセリorバジル ブロッコリー
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高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...
材料: 鯵 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩コショウ サラダ油...
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調理時間に冷やす時間は含まれておりません 先日 ノンストップで放送していたものを...
材料: 鶏胸肉 塩 薄力粉 きゅうり 玉ねぎ パプリカ 赤 プチトマ...
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何回か作って やっとこのレシピに落ち着きました 2 角に切ったり 下味のまま焼い...
材料: 鶏胸肉 2枚 マヨネーズ 醤油 砂糖 にんにくチューブ 片栗...
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夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
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こんばんは 娘の援団練習も終盤に入り 今日から 朝練 昼練 夜練と 帰宅時間が遅...
材料: 春雨 ごま油 ハム きゅうり にんじん 小 きくらげ 卵 酢...
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モニター当選しました 味の素様 SnapDish様 ありがとうございます 勝ち飯...
材料: CookDO麻婆茄子用 茄子 にんじん ゴーヤ 塩 豚挽肉 ...
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寝不足のペコ友さんにスープを作りました 疲労回復に良いかぼちゃと枝豆を使ったので...
材料: オリーブ油 にんにく 玉ねぎ かぼちゃ スープ 塩胡椒 枝豆...
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こんにちはo o o 今朝のお弁当に入れた サラダごはん いわゆる 洋風ちらし寿...
材料: ご飯 パプリカ赤黄 キュウリ 人参 アーモンド 鮭フレーク ...
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今日は父の病院の日 ここの所少しふらつく事が多く デイサービスもお休みしています...
材料: 豚肩ロース 粗塩 押し麦 ひよこ豆 水煮缶 ダシダ 水 黒こ...
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