鶏むね肉のコチュマヨ炒め

こんばんは😊

鶏むね肉メニューです‪ꔛ‬♡‪

鶏むね肉はイミダペプチドという成分が多く含まれていて、自律神経の疲労回復にとっても良いそうです(≧∇≦)b

私は昔から頭痛やめまいがしがちだったのですが
無視して過ごしていた結果、息子が小学生になったタイミングで、超絶体調不良になってしまい💦

今までにはないくらいの頭痛やめまい、さらに不眠までΣΣ(ﾟдﾟlll)

それからは自分の身体を労るようにしました‪(♡´꒳`*)‬

どうやら自分は自律神経があまり丈夫ではないみたい💦

いろいろ調べたら、自律神経には鶏むね肉のイミダペプチドが良いと知り、それから鶏むね肉を積極的に摂るようにしています( *´艸｀)

今回はコチュジャンとマヨネーズで炒めてみました😊

自家製塩糀で柔らかになってます(* 'ᵕ' )☆

コチュジャンの甘辛にマヨネーズでまろやかも加わって、めちゃうまでした✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

めいめいちゃん❤️こんばんは✨

うわぁ〜私の好きな味間違いないわ
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

コチュジャンとマヨネーズは最高の組み合わせだよ〜⤴️✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎

私は昔から鶏胸肉大好き〜😘
私も頭痛持ちだから
積極的に食べた方が良いのね
φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

これは美味しいね😋👍

いっちゃーん¨̮♡
こんばんは😄
見に来てくれて、ありがとー💕💕

そうなのー♡♡
コチュジャン＋マヨネーズ
甘ピリ辛にこってりマヨが合うよねー(*｀ω´)b

いっちゃんも頭痛持ちなんだね( ˊᵕˋ ;)
自律神経から来てるものだったら、多分、鶏むね肉は良いと思うよー👍

そういうの関係無くても、鶏むね肉はヘルシーだし、美味しいから良いよね( *´艸｀)

こんばんは

美味しそう💞

チヂミを作ったらコチュマヨを作るよ

でもまだむね肉にはやったけとないな〜

不眠は辛いね〜
私、寝落ち3秒だから笑
心配事があると寝られないときもたまにあるかな？

コチュマヨ味大好き～
(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪

塩麹でやわらか
(*｀ω´)bｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️
これはおつまみにもご飯にもいいね😋🩷

ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
鶏むね肉にはそういう効果があるのね✨

coccoさーん¨̮♡
おはよー😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

チヂミにコチュマヨも美味しそうだね!!

今は不眠じゃないよー(ｰωｰ)z z Z

あの頃は辛かったなぁ💧
そうだよね！
心配事とか、逆に楽しい事があってテンション上がってて眠れないなら理解できるけど、何も無いのに疲れてるのに、何故か全然眠れないの😫

それにしても、coccoさんは寝落ち3秒なんだね(⊙ꇴ⊙)!!
(･｀д´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。

からビーちゃーん¨̮♡
おはよー😄
見に来てくれて、ありがとー💕💕

今までは息子がマヨ嫌いだったら、マヨを使うお料理はほとんどしなかったんだけど、コチュマヨ、美味しいねー♡♡

お弁当にも良さそうだよ( *°∀°)b
私はビールに合わせたけどね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺

鶏むね肉は自律神経にも良いけど、普通に疲労回復にも良いらしいよ👍

おはようございます😊
めいめいちゃん〜凄い良いお話ありがとうございます😊
胸肉にはそんな良い効果があるんですね
主人も減塩&カロリー調整してるので、胸肉が良いんですよ〜
自律神経で体調不良〜わかるーーー。
私も自律神経が弱いんですが、サウナ入って少し強くなって来た感じです
今日、胸肉のお買い得にチャレンジだ〜

fちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
見に来てくれて、ありがとー💕💕

そうだよね!!
鶏むね肉は低脂肪高タンパクなのも、嬉しいよね♡
そして、お値段も、もちろんお手ごろ( *´艸｀)

fちゃんも自律神経が弱いんだね😫
病気って訳ではないけど、体調不良なのも嫌だよね💦
特効薬なんてないし💧

fちゃんはサウナで良くなってきたんだね
(๑•̀ㅂ•́)و✧
チャレンジしてみたいけど、私、暑いの苦手なんだよねぇ(×_×;)笑

おはよう〜
サウナのスタートは、2分くらいですけど出て、水風呂に一瞬でも入って、外気浴をしっかりすると始めやすいよ〜
外気浴してるときに、整う。をそのうち感じるようになってね、自律神経が安定してくるんですよ。
機会があったら試してみて〜