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Snapdishの料理写真:10 min Spaghetti bolognese 10分ボロネーゼ
10 min Spaghetti bolognese 1...
水煮トマトとワインで煮込むのが 本当のボロネーゼだけど スライスしたトマトと玉ね...
材料: お好みのパスタ トマト 赤玉ねぎ ニンニク 粗挽き豚挽肉 塩...
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Snapdishの料理写真:ナポリタン☆スクランブルエッグ
ナポリタン スクランブルエッグ
ランチ ナポリタン ぱすた ランチ お手軽
材料: ナポリタン パスタ 玉ねぎ ピーマン 赤ウインナー ケチャッ...
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Snapdishの料理写真:ししゃもの甘辛煮・出汁巻玉子・豆苗塩炒め・鶏つくね詰 椎茸と子どもピーマン・切り干しとトマきゅうの酢物・人参金平・オクラキャベツ巻
ししゃもの甘辛煮 出汁巻玉子 豆苗塩炒め 鶏つくね詰 椎...
moeyun もえちゃん に教わった ししゃもの甘辛煮
材料: ししゃも 片栗粉 麺つゆ 砂糖 味醂 いりごま
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Snapdishの料理写真:さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
シロカのこ はん さっは り塩レモンちゃんこ鍋 すっは おいしい新感覚なレモン鍋...
材料: 鶏もも肉 キャベツ もやし ミニトマト 豆苗 豆苗 エバラ ...
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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

「パスタじゃ飯にならん!」というガッツリ系の男性も好んで食べてくれる塩焼きそば感覚の【おかずになるパスタ】☺

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう パスタじゃ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:アサリと青菜の塩漬けレモン蒸し
アサリと青菜の塩漬けレモン蒸し
アサリが美味しい季節になってきました 美味しいスープがパスタにも合いますよ
材料: アサリ 豆苗 ディル 塩漬けレモン オリーブオイル ニンニク...
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Snapdishの料理写真:大根、ハム、アスパラ、豆苗のカレー風味
大根 ハム アスパラ 豆苗のカレー風味
オリーブ油で炒め 醤油も少し
材料: 大根 アスパラ ハム 豆苗 カレー粉
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Snapdishの料理写真:昆布つゆ使って牛肉の塩昆布とアボカド梅炒めで豆苗モリモリ〜💗
昆布つゆ使って牛肉の塩昆布とアボカド梅炒めで豆苗モリモリ
牛肉と塩昆布の組み合わせとアボカドと梅の組み合わせが好きで 合わせてみました 昆...
材料: 牛肉こま切れ ニンニク ごま油 塩昆布 昆布つゆ 梅干し ワ...
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Snapdishの料理写真:豆苗の海鮮塩焼きそば〜青空レストラン〜
豆苗の海鮮塩焼きそば 青空レストラン
こんにちは 気温が上がらない1日になりそうだね 体調管理に気をつけましょう お昼...
材料: 焼きそば麺 豆苗 人参 お好きなシーフード ごま油 レモン汁...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:挽肉のザーサイ、ニンニクの芽炒め
挽肉のザーサイ ニンニクの芽炒め
なんだかんだ言って 肉味噌炒めです
材料: 挽肉 ニンニクの芽 ザーサイ こんにゃく 豆苗 粉唐辛子 豆...
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Snapdishの料理写真:豆苗と豚肉の卵炒め
豆苗と豚肉の卵炒め
安くて 美味しくて 栄養も満点 豆苗は 根元を切ったものはお水につけて育てること...
材料: 豆苗 4パック 400g 豚こま切れ肉 200g 卵 4個 ...
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Snapdishの料理写真:残り物お野菜の彩りパスタ
残り物お野菜の彩りパスタ
すみませんm m慣れてなくて 調理時間は15分です
材料: スパゲティ くし切りかぼちゃ 斜め薄切りした白ネギ 豆苗 厚...
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Snapdishの料理写真:アボカドと大根のグリーンサラダ
アボカドと大根のグリーンサラダ
キレイなグリーン色のサラダです
材料: アボカド 大根 豆苗 とうみょう マヨネーズ しょうゆ 塩こ...
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