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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん / 定番メニュー】
おうちごはん 定番メニュー
10月最後の土曜日 健康診断も無事終了 これからも暴飲暴食に注意し 健康的な食事...
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Snapdishの料理写真:【😅あるもん集めた節約ごはん】
あるもん集めた節約ごはん
金曜日 明日から嬉しいお盆休み 今夜は 冷蔵庫整理とお片付け 鶏肉とミニトマトの...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
カツオのタタキ 酢豚風八宝菜 自然豚 肩ローススライス冷蔵 細長い白菜 玉ねぎ ...
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低糖質
今晩はこのところ作っている東坡烤肉 豚バラ肉の蒸し煮 を塩味で作ってみました 三...
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Snapdishの料理写真:唐揚げ食べたくて…
の晩ごはん✨

モチロン茄子いるよ笑
唐揚げ食べたくて の晩ごはん 茄子いるよ笑
唐揚げ食べたくて でも のだと 恋し 茄子あるし 唐揚げは 冷凍庫に常備の鶏 味...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:とろ〜り卵のジャンボつくね。
とろ り卵のジャンボつくね
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さっぱり 蓮根もちもちバーグ
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ご当地発信 はらこ飯
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コリッコリの軟骨入り 鶏つくねdeのっけ丼
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ふわとろ照り焼き親子丼
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2月9日 今夜も和食の晩ごはん
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