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Snapdishの料理写真:豚こま団子根菜炒め
豚こま団子根菜炒め
おはようございます 立冬 暦の上では冬 まだ暖かい PR 企画 ヤマキ yama...
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Snapdishの料理写真:お夕飯は少し秋を意識して南瓜ソースのチキンソテーがメイン🍴
お夕飯は少し秋を意識して南瓜ソースのチキンソテーがメイン
焼きおにぎり茶漬けを久し振りに作りました
材料: 紫柴漬け 大葉 ご飯 白胡麻 鰹節 お醤油 出汁
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Snapdishの料理写真:じゃがいものクリームチーズ塩昆布和え花かつお乗せオープンサンド
じゃがいものクリームチーズ塩昆布和え花かつお乗せオープン...
クリームチーズ消費に COOKPADより じゃがいもとクリームチーズの塩昆布和え...
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Snapdishの料理写真:さつま揚げとピーマンの甘酒醤油煮
さつま揚げとピーマンの甘酒醤油煮
簡単料理 節約料理 煮物 保存食 常備菜
材料: ピーマン さつま揚げ ごま油 麹甘酒 醤油 鰹節
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Snapdishの料理写真:鰹のだしがらで🐟なんちゃってわさびツナマヨサラダ🥗
鰹のだしがらで なんちゃってわさびツナマヨサラダ
先週はたくさん鰹のだしがらが出た だしがらは捨てるのは もったいない そこで だ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:和風オムライス
和風オムライス
バターで玉ねぎとツナ缶を炒め マヨネーズ ちょびっとのめんつゆと塩胡椒 醤油で味...
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Snapdishの料理写真:9/26の夜勤弁当
梅昆布と鰹節の混ぜ込みおにぎり🍙
9 26の夜勤弁当 梅昆布と鰹節の混ぜ込みおにぎり
梅昆布と鰹節の混ぜ込みおにぎり 梅干し 塩昆布 ひじきのふりかけ 鰹節 本枯節 ...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
料理に使える絹豆腐で炒めても崩れないのでチャンプルーにピッタリ 料理に使える絹レ...
材料: ゴーヤ 料理に使える蓋 厚切りハム 出汁の素粉末 薄口醤油 ...
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Snapdishの料理写真:美味しいお豆腐でゴーヤチャンプルー
美味しいお豆腐でゴーヤチャンプルー
今夜のもう一品は今日モニターで頂いたタカノフーズ様のお豆腐を使ってゴーヤチャンプ...
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Snapdishの料理写真:枝豆のパルメザンおかか和え
枝豆のパルメザンおかか和え
 
材料: 枝豆 粉チーズ 醤油 鰹節
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Snapdishの料理写真:保存食 ゴーヤの簡単佃煮
保存食 ゴーヤの簡単佃煮
ゴーヤ 夏野菜 保存食 ゴーヤ大量消費
材料: ゴーヤ 醤油 みりん 砂糖 お酢 お酒 鰹節 鷹の爪 味の素
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Snapdishの料理写真:夏のおつまみ
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夏のおつまみ
ゴーヤチャンプル えだまめ 生ピーマントマト ゴーヤチャンプルは豆腐を焼いて取り...
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