関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:大根と塩麹漬け鶏むね肉のグラタン
大根と塩麹漬け鶏むね肉のグラタン
賞味期限間近の牛乳をオマケでたくさん頂いたので たっぷりホワイトソースを作りまし...
  • 349
  • 84
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:ヤバうまっ❗️ポテサラハンバーグ
ヤバうまっ ポテサラハンバーグ
今日の夕飯は ヤバイ うますぎる と思わず言ってしまうくらい美味しい びっくりド...
  • 94
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:10/30 ジューシーチキンロースト💗
10 30 ジューシーチキンロースト
鶏のジューシーロースト 骨付きチキンは相棒の好物の つに付き 気合いが入りました...
  • 1,307
  • 183
  • 1
  • 18
  • 保存
Snapdishの料理写真:娘っちのリク♪ホットビスケットのlunch box☆*^^*
娘っちのリク ホットビスケットのlunch box
娘っちの今日のお弁当は 娘っちがずっとリクエストしていたが なかなか作れずでいた...
  • 148
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:チキンステーキ
チキンステーキ
鶏もも肉を塩だれ味 オーブンでこんがりと 鶏皮がパリッと美味しく焼けました 焼き...
  • 49
  • 21
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏モモオーブン焼き
鶏モモオーブン焼き
塩コショウで味付けのみ ヘルシオで油を落としてカリカリに焼いた
  • 533
  • 8
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏皮焼き
鶏皮焼き
鶏の皮 適当なサイズにカット 塩 トースターにオーブンシートを敷き皮を広げておい...
  • 94
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスイートチリソースをかけた油淋鶏風の鶏肉プレートを作ってみました 絶対の好...
  • 279
  • 5
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:初挑戦‼️さば寿司と茶碗蒸し de 和御膳プレート🇯🇵
初挑戦 さば寿司と茶碗蒸し de 和御膳プレート
初挑戦 さば寿司と茶碗蒸し de 和御膳プレート おはようございます ちょっと寝...
レシピをチェック
  • 823
  • 93
  • 1
  • 8
  • 保存
Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
  • 120
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏もも肉の照り焼き オイスターソース お醤油 みりん お酒 ちょっとのパル...
  • 181
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピザチキン♪
ピザチキン
鶏胸肉を切って 塩コショウ 酒 ニンニク 片栗粉でモミモミして置いておく ピーマ...
  • 481
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:台風の日の夕食
台風の日の夕食
鯛のアラ煮 トマトとモッツァレラチーズとバジルでカプレーゼ ズッキーニにベーコン...
  • 133
  • 13
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆腐ソース*グラタン☆
豆腐ソース グラタン
簡単 ヘルシー 美味しい 絹豆腐は軽く 水切りする 好みの大きさに切った 鶏もも...
  • 79
  • 1
  • 保存