塩  麹で腸活  のレシピと料理アイデア

無農薬のお米屋さんで購入した麹を約2週間かけてじっくり発酵させて作りました 平均...

晚御飯 ピーマンの肉詰め はなびらたけの卵炒め お味噌汁 たけのこと塩昆布の炊き...

こんにちは 明日は早朝から美容院へ行くので 明日のお昼を作り置き 生協さんで塩麹...

豆ご飯　甘い塩麹卵焼き　小松菜塩麹胡麻和え ヒリヒリ蒟蒻　甘長唐じゃこ煮　さつま...

塩の代わりに 檸檬麹を入れてみました 香りの方が強く出てるかな 悪くない と思い...

お気に入りになりつつある 甘酒 プロテイン バナナ に 今朝は さつまいもをプラ...

できたー 塩麹より旨みの強いしょうゆ麹はなんでも使えるー 菌活 発酵食品 腸活

晚御飯 大人のお子様ランチプレート オムライス エビフライ ハンバーグ サラダ ...

塩麹はお料理の具材の下味に使うので 今まで買っていたのですが お米屋さんで生の麹...

こないだの 晚御飯 スティックチキン 人参と糸蒟蒻のきんぴら 三つ葉とたくあんの...

長葱をよーく炒めて牡蠣と おすすめです 里芋をよく潰して玉葱塩麹 豆乳とベシャメ...

昨日の 晚御飯 ハーブグリルポーク 菜の花ときゅうりの和え物 かぼちゃの味噌ポタ...

マルコメさんから プラス糀　塩糀パウダー をいただきましたので早速お試しさせてい...

野菜たっぷりのチキングリーンカレー グリーンカレーペーストを使って 簡単にできて...