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Snapdishの料理写真:鱈の中華風レンジ蒸し
鱈の中華風レンジ蒸し
抵カロリーなお酒のお供になりました
材料: 鱈 えのき ネギ 白いとこ 酒 Aポン酢 Aごま油 A鶏ガラ...
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Snapdishの料理写真:✨キレイ桃酒&ぷるりんこんにゃく炒め💗
キレイ桃酒 ぷるりんこんにゃく炒め
今日のお酒はヒアルロン酸入りキレイ桃酒なので アテも体に負担かかない 美肌効果あ...
材料: こんにゃく ピーマン 紫キャベツ 豆苗 プチトマト 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:スイートチリポテト
スイートチリポテト
モニターで頂いたチリソース達 意外とそこまで辛くなく 子供たちも食べられる辛さ ...
材料: じゃがいも
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Snapdishの料理写真:白菜のミルク煮
白菜のミルク煮
冷蔵庫にあるものでもう一品
材料: 白菜 しめじ 玉ねぎ ベーコン バター Ca牛乳 顆粒コンソ...
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Snapdishの料理写真:ゆ―ママさんのおにぎりみたいな米粉パン♪
ゆ ママさんのおにぎりみたいな米粉パン
おはようございます 昨日たまたま行ったス パ でパン用の米粉をget したので前...
材料: 米粉 小麦グルテン入 強力粉 はるゆたかブレンド 砂糖 塩 ...
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Snapdishの料理写真:魚介のトマト煮
魚介のトマト煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月のテーマは 体重管理は健康管理の第一歩 ...
材料: シーフードミックス たら 白身魚 酒 玉ねぎ くし形 しめじ...
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Snapdishの料理写真:OMさんのアボタコグリーカレー、から
ヒントをいただいた、アボタコカレー風味サラダ 47キロカロリー
OMさんのアボタコグリーカレー から ヒントをいただいた...
おしゃれにもりつけて ほんの少しだけの喜びをかみしめます すこーしだけ みちゃこ...
材料: アボカド タコ刺身 ガラムマサラ レモン汁 塩
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Snapdishの料理写真:冷製♡なんちゃってカルボナーラʕ•̫͡•ʔ♬✧
冷製 なんちゃってカルボナーラ
熊本に らくのうマザーズと言うところが販売しているクッキングミルクがあります 味...
材料: クッキングミルクか 生クリーム 1本 パスタ 玉子 ベーコン...
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Snapdishの料理写真:しそチーズトンカツ
しそチーズトンカツ
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月はカロリーを抑えたトンカツです
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 大葉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:アボたまサンド
アボたまサンド
お煮しめまだ 残ってるの もう あきたー リメイク考えなきゃね そろそろ こうい...
材料: サンドイッチ食パン アボガド ゆで玉子 マヨネーズ 塩麹
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Snapdishの料理写真:葱餅
葱餅
台湾で食べた葱餅が忘れられなくて 家でも食べたくて あちこち検索したり本を読んだ...
材料: 強力粉 薄力粉 塩 砂糖 熱湯 刻み葱 食用油
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Snapdishの料理写真:豆乳里芋スープ
豆乳里芋スープ
低カロリー里芋は 健康効果が色々 水溶性食物繊維で便秘予防 ビタミンB1 カリウ...
材料: 豆乳 ニンニク 人参1本 白菜 ベーコン 塩麹
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Snapdishの料理写真:和風おろしハンバーグ
和風おろしハンバーグ
毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ
材料: 鶏挽き肉 塩 エリンギ みじん切り 万能ネギ みじん切り ひ...
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Snapdishの料理写真:豚マヨ丼
豚マヨ丼
キャベツが生だと 歯応えがあってやっぱり 美味しいっ
材料: 豚肉 冷蔵庫のお野菜 醤油 塩コショウ マヨネーズ
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