塩  酢  白だし  ごま油  のレシピと料理アイデア

1回食 玉ねぎ キャベツ25g とうもろこし10g 牛肉8g 塩 青のり お湯 ...

やっと金曜日 今週もお疲れさまです 　夕飯は 決めてたメニューではなく 居酒屋風...

お休みの午後 たまっていた洗濯を一気に干したら ビールが恋しい 買い物行くのが面...

材料は みょうが 青紫蘇 茄子 は切って電子レンジで4分半して 粗熱をとる 他の...

9月最後の土曜日 今夜も和食の夕飯 メイン料理は 特になく 笑 おつまみ色々 居...

今日は早く帰れたので晩飯担当 とり肉を使ってと言われ 簡単な料理にしようと 茹で...

今日は みんな大好きネギトロ丼 我が家はネギが好きなので 剥き身をあらかじめ白長...

木曜日 変わらずいつもの晩ごはん メイン料理は 鱈のちゃんちゃん焼き 野菜たっぷ...

9月7日 水 今夜も和食の献立 おつまみ色々 お酒が進む晩ごはん 鰈の煮付け 麻...

今日のメニューに合わせた副菜です 真っ赤な 完熟トマト と レンジ調理の 蒸しさ...

一昨日失敗したのでリベンジ カリフラワー ヤングコーン ミニパプリカ 青とうがら...

今晩はカレイの揚げ浸し 糖質を控えたいのでカレイの水気をしっかり拭き取り 塩を少...

鶏肉のオーブン焼き 鶏肉を焼肉のタレに20分程漬け込み200 のオーブンで両面焼...

今晩は鯛のレモン醤油煮 鯛の色を綺麗に出すように お醤油は白醤油を使用 あとは普...

白にがうりが手に入ったので ごま油と醤油でサラダに プルーンとイチジクのマリネは...