関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:♡たけのこたっぷり入りの五目焼きそば♡
たけのこたっぷり入りの五目焼きそば
たけのこたっぷりの五目焼きそばを作りました りえ hi mama さんのレシピを...
  • 144
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:キーマカレー♡美味しい野菜のスープから☆
キーマカレー 美味しい野菜のスープから
主人は 今日は仕事の関係で お酒が飲めない日です ビールとおつまみがない日なんで...
  • 120
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【♪おうちごはん/ふたりごはん】
おうちごはん ふたりごはん
ちょっと間が空き 数日前の夕飯です この日は 野菜室の整理とお片付け 中華風野菜...
レシピをチェック
  • 405
  • 80
  • 1
  • 12
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 95
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:☆つくね
☆もずく酢
☆切り干し大根煮
☆白菜ゆかり和え
つくね もずく酢 切り干し大根煮 白菜ゆかり和え
鶏ミンチとはんぺんて つくね 作りました はんぺんを潰し 鶏ミンチと混ぜて軽く塩...
  • 674
  • 109
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスペアリブとズッキーニの煮物 マイブームのトマトを添えて スペアリブは塩胡...
  • 412
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:簡単自家製ラーメンスープで青唐辛子でピリ辛お醤油ラーメン^ ^🙆‍♀️
簡単自家製ラーメンスープで青唐辛子でピリ辛お醤油ラーメン
美味しい生麺を購入したので 簡単スープで 豚ひき肉は オイスターソース お醤油 ...
  • 813
  • 83
  • 1
  • 10
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏の唐揚げ
鶏の唐揚げ
鶏もも肉に塩 胡椒 にんにく 生姜 酒 小麦粉 片栗粉で揚げました 醤油が入って...
  • 160
  • 23
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【🏡おうち中華と和食の夕飯】
おうち中華と和食の夕飯
いつも変わらず 似たような感じ 今夜のメインは 青梗菜の焼売 彩りに海老とコーン...
レシピをチェック
  • 784
  • 91
  • 1
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏もも肉を使って鍬焼き 鶏肉をサッと水洗いしてから水分をしっかり拭き取り ...
  • 509
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏もも肉とごろごろ野菜の煮物
鶏もも肉とごろごろ野菜の煮物
鶏もも肉 炊飯器レシピ ジャガイモ にんじん しいたけ 鶏もも肉 醤油 にんにく...
  • 42
  • 52
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:🏡おうちごはん(レシピと献立)
おうちごはん レシピと献立
今夜は悩む事なく 整いました メイン料理は 豚肉の生姜焼き 副菜は 野菜たっぷり...
レシピをチェック
  • 1,252
  • 101
  • 1
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:野菜タップリの満足チキンステーキ🙋
野菜タップリの満足チキンステーキ
チキンに塩胡椒して 30分は置きます テフロンのフライパンで皮の方から焼きます ...
  • 61
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【*ごちゃ混ぜ料理de晩ごはん♪】
ごちゃ混ぜ料理de晩ごはん
月 日 今夜のメインは 油淋鶏 めっちゃ久しぶりに作りました 油淋鶏に合わせる物...
レシピをチェック
  • 290
  • 108
  • 1
  • 9
  • 保存