おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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厚揚げが残っていたので 冷蔵庫のあるもので またもや着地点を決めずにイメージだけ...
材料: 厚揚げ しめじ トマト 大根 おろし おろしの調味料 ヤマサ...
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茄子にも厚揚げにもお味がしみて美味しい 茄子はくたくた オクラは少し歯応え残して...
材料: 茄子 厚揚げ オクラ 出汁 きび砂糖 減塩醤油 料理酒 米油...
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豚こまと茄子 人参をかき揚げにしました かき揚げはキレイな形にするのが苦手なので...
材料: 豚こま 茄子 人参 薄力粉 餃子の皮 卵黄 水 薄力粉 出汁...
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大好きな厚揚げ肉豆腐をアレンジ さっぱり美味しいみぞれ煮にしてみた こりゃまた ...
材料: 厚揚げ 牛コマ肉 大根おろし 醤油 みりん 酒 うまつゆ ネ...
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