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人に欠かすことが出来ない たんぱく質 脳の栄養にもなるフォスチルのセリンとコリン...
材料: うどん 昆布つゆ 納豆 玉ねぎ みじん切り アボカド さいの...
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少ないお肉で メインの肉団子 トマトを乗っけるだけでさっぱり食べれます 低カロリ...
材料: たね 豚ひき肉 木綿豆腐 ひじき 刻みねぎ 人参 みじん切り...
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麺つゆを使った簡単お出汁に名古屋コーチンの手作りミンチで鶏団子を作り 茸をたっぷ...
材料: 鶏団子 鶏もも肉 むね肉 玉ねぎ 卵 生姜 酒 塩胡椒 醤油...
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こんばんはー けんちん汁です 蒟蒻買うの忘れました 蒟蒻入れたら良かったなぁ 夕...
材料: 胡麻油 豆腐 里芋 大根 椎茸 油揚げ ゴボウ 蓮根 水 み...
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生徒さんが帰ったのが遅かったので 大慌て 豚角煮は午前中に作っておいたので 大根...
材料: 薄揚げ 絹豆腐 人参 生椎茸 ネギ 生姜 卵 だし 醤油 酒...
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お正月もとっくに終わり ご挨拶が遅れてしまいましたが 北海道より海鮮丼とパパ用海...
材料: 酢飯 お刺身色々 玉子焼き 花蓮根甘酢漬け 大葉 カイワレ大...
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