大麦フレーク のレシピと料理アイデア

はくばくの大麦フレーク 当たりました 美味しくてビックリ 食物繊維がごぼうより上...

先日 はくばくさんより 大麦フレーク を送っていただきました ありがとうございま...

エスニックなサラダにも大麦フレークをプラスして いろんな食感を感じられるサラダに...

我が家では はくばくさんのお米と一緒に炊く 大麦を使用していますが まんま食べら...

夫さん作サラダ といっても 下準備は私がやったんだけれどね 時間がなかったので仕...

はちみつでまとめた 大麦フレークと ドライフルーツ入りブラン ザクザクが新しいレ...

大麦フレーク やっと投稿できた なかなか上手く写真が撮れなかったんですが カレー...

　

朝ゴハンみたいだけどお夕飯で す 笑 パチリの後マゼマゼして食べましたぁ モニタ...

要するにバナナ豆乳ヨーグルトムースです

ハードパンのように見えるけど ソフトです この他にも ラウンドパンでサンドイッチ...

今宵は未定で一緒に炊き込めなかったので お好みでトッピング チビ ズはオクラ納豆...

普通の押し麦より香ばしく 美味にございました

取り分け用 大皿サラダ盛り合わせ 大麦フレークをかけて 栄養をプラス