大麦フレーク入り炒飯👍

我が家では
はくばくさんのお米と一緒に炊く
大麦を使用していますが
まんま食べられる
大麦フレークの美味しさと
歯応えと香ばしいさが
癖になりました💓
普段、子供達にペロリと食べられてしまう炒飯ですが
歯応えがたのしく、良く噛み
普段の炒飯より
量が少なめなのに
お腹いっぱいになったみたいで
嬉しい効果です（≧∇≦）

はくばくさんの
一緒に炊く麦ご飯も
麦ご飯のおにぎり、焼おにぎり
炒飯もプリ、プチの食感が美味しいですよ〰

少し食べ、またふりかけて
またふりかけて食べていた子供達笑
１日分の繊維成分摂れちゃったんじゃないかな笑

こちらこそです（≧∇≦）
よろしくお願いします