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◎ゆで卵
◎ブロッコリー
◎ふかしいも
◎プチトマト
◎玄米ごはん

#料理記録用 #一人暮らしごはん #おうちごはん #作り置きごはん #手作りご飯 #料理初心者 #料理好き #料理勉強中 #料理レパートリー増やしたい #料理上手になりたい #砂糖抜き #簡単レシピ #昼ごはん #昼食 #ランチ #弁当 #手作り弁当 #お弁当レシピ
朝からまきまき ちくわと大葉の肉巻き弁当 ちくわと大葉の...
 
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レシピ
さつまいも 一本
バター  15〜20g
砂糖   小さじ1.5
塩  ひとつまみ

1.スティック状に切り水に浸す
2.レンジで600w5分
3.フライパンにバター、さつまいもがカリカリになるまで炒める
4.最後に塩と砂糖を入れて軽く炒めて完成

※レンジはメーカーやさつまいもの量によって違うと思いますので、ご家庭で
調整してください☺️

#中高生お弁当
#手作り目標
2023 4 20お弁当 お友達からさつまいもスティック...
 
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