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おはようございます 昨日はお休みだったので なるべく糖質カットの食事and雪道の...
材料: 鰹 刺身用 白だし 下味用 長芋 豆苗 明太子 キムチの素 ...
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おつまみと素麺を1皿にしただけ 艸 素麺は出汁のジュレとおろし醤油で食べる感じで...
材料: 西利の丸なす オクラ 大葉 キッコーマンおろし醤油 昆布だし...
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ラストお餅で春巻しました これで完食だ ちょっとづつ残っていた食材で春巻 お餅と...
材料: モチチーズ明太マヨ 春巻の皮 お餅 明太子 バラコ こねぎ ...
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スキレットでオム焼きそば でも ちょいとヘルシーに糸こんにゃくでカサ増し でもコ...
材料: 焼きそば麺 糸こんにゃく しらたき 明太子 豚バラ肉 もやし...
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お昼ごぱん フレンチトースト パスタ弁 シナモンフレンチトーストとホイップフルー...
材料: 食パン 超熟山型 枚切り 卵 砂糖 牛乳 バター シナモン
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炙り辛子明太子をいろんな薬味とのりで巻いて 手巻きおつまみ 日本酒のアテに最高で...
材料: 辛子明太子 ブロッコリースプラウト 赤キャベツスプラウト し...
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