簡単ですし 他のオカズなどもあいやすいので オススメです 夜 遅くても 軽く食べ...
材料: サンドウィッチ用 レタス ベーコン 卵 マーガリン 粒マスタ...
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チーズトースト レタス トマト オムレツ トマトスープ 豚肉 茄子 玉ねぎ 舞茸...
材料: 豚肉 玉ねぎ 茄子 舞茸 トマト缶 ウェイパー 塩胡椒 オリ...
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ブロッコリーって 茹でてサラダや和え物にしても 美味しいけど 炒めたり焼くのも美...
材料: ブロッコリー あらびきウインナー 卵 卵の塩 創味シャンタン...
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自家製の生姜湯シロップを再利用 素朴で温かみのあるジンジャークッキー ココナッツ...
材料: ジンジャーシロップ 生姜 きび砂糖 水 クランチ A 無塩バ...
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今日はひさびさに淀川をウォーキングしてきました b飲み会や出張で1kgほど増えち...
材料: ケチャップ ソース 酸味のあるもの コンソメまたはブイヨン ...
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朝食用のグラハムブレッド 久しぶりの山型食パン 明日は生で食べるかトーストにする...
材料: スーパーキング 80 グラハム粉 20 熱湯 20 イースト...
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今日のスムージーは昨日に引き続き 夏っぽくパイナップルでダイエット のスムージー...
材料: パイナップル 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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トマトケチャップにYummy ソースが加えると簡単にコクが出ます バジルの爽やか...
材料: 全粒粉トースト 枚切 ケチャップ Yummyソース レッドオ...
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ピリ辛味付けもやしの再現 スーパーの漬物コーナーに売っている 市販の味付けもやし...
材料: 豆もやし 白だし 酢 塩 砂糖 ほんだし顆粒 ごま油 一味唐...
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うち お魚料理少ないの あまり好きでない旦那のために 食べやすくしてみたよ サッ...
材料: かつおのタタキ 長ネギ 塩胡椒 醤油 みりん 和風だし おろ...
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