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Snapdishの料理写真:蒸し鶏とズッキーニのアンチョビーマリネ🍾or🍷。:゜(;´∩`;)゜:。💦💦
蒸し鶏とズッキーニのアンチョビーマリネ or
暑さも加わりでぐったり気味でスローペースが更にスローで 皆ちゃまの所へ廻り切れず...
材料: 鶏胸肉 塩 白ワインor 酒 ズッキーニ アンチョビー パセ...
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Snapdishの料理写真:半干し翡翠胡瓜のお葛がけ・葛汁
半干し翡翠胡瓜のお葛がけ 葛汁
目に青葉 もう七月だけど グラマラス胡瓜は炊いたり焼いたりと美味しいですね その...
材料: 好みの野菜 油揚げなど 白だし 酒 みりん 葛粉か片栗粉
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Snapdishの料理写真:すいかと黒糖タピオカのココナッツミルク〜Asian dessert
すいかと黒糖タピオカのココナッツミルク Asian de...
まだ梅雨で日照りもなかなか無いけど すいかの日 だし夏気分ですいか 買ってみまし...
材料: タピオカ粉 黒みつ すいか ボール状 ココナッツミルク 牛乳...
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Snapdishの料理写真:ジャワカレー味のカレーパウダーで、夏野菜のチキンドライカレー
ジャワカレー味のカレーパウダーで 夏野菜のチキンドライカ...
カレーパウダーのモニター当たりました ハウスさんありがとうございます 早速 冷蔵...
材料: なす ピーマン ミニトマト 鳥むねひき肉 ケチャップ サラダ...
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Snapdishの料理写真:生姜の甘酢漬け
生姜の甘酢漬け
月は梅雨が始まりますが 梅酒や生姜を手作りしてみてはどうですか
材料: 新生姜 酢 砂糖 塩 昆布 三杯酢600ミリ 新生姜400グ...
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Snapdishの料理写真:今年も梅ジャム出来ました💛 クエン酸パワーで梅雨でもさっぱり
今年も梅ジャム出来ました クエン酸パワーで梅雨でもさっぱ...
庭の完熟小梅ちゃん 夜な夜な煮ては潰してジャムとシロップに 少し甘さ控えめにした...
材料: 梅ジャム甘さ控えめ 覚書 完熟小梅 グラニュー糖 きび砂糖
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Snapdishの料理写真:じいじのタカベ焼き
じいじのタカベ焼き
タカベが市場に出回ると 梅雨 そして暑い夏がもうすぐって感じ キャンプなどで 炭...
材料: タカベ 塩
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Snapdishの料理写真:夏のポトフ風キムチ鍋
夏のポトフ風キムチ鍋
シロカのごはん ピリ辛ポトフ鍋 ジメジメして暑い毎日が続き 疲れが溜まっていませ...
材料: 鶏手羽元 キャベツ トマト たまねぎ にんじん エバラ キム...
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Snapdishの料理写真:アボカド ブランチ丼
アボカド ブランチ丼
佃煮昆布がアボカドに合います じめじめした梅雨時期にサッパリ丼ぶりで栄養補給して...
材料: アボカド 塩レモン アーリーレッド レタス トマト 佃煮昆布...
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Snapdishの料理写真:シリコンスチーマーと包丁&フォークで簡単白和え
シリコンスチーマーと包丁 フォークで簡単白和え
火を使わない さっぱり味で梅雨 夏にピッタリ ほうれん草で鉄分補給
材料: 豆腐 乾燥ワカメ ほうれん草 だし醤油
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Snapdishの料理写真:『プレミアム醤油』でピザ風焼きおにぎり
プレミアム醤油 でピザ風焼きおにぎり
こちら大阪もとうとう梅雨入りしました 火曜日辺りに梅雨入りが発表されて あー 遂...
材料: ご飯 ツナ缶 醤油 好きな具 ケチャップ チーズ
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Snapdishの料理写真:みそ豚どーんな夜ご飯🍚
みそ豚どーんな夜ご飯
みそ豚丼 じゃがいも甘辛揚げ 水菜の胡麻和え こんにゃくのきんぴら なすと人参と...
材料: 豚肉 しょうがのしぼり汁たっぷり 味噌 砂糖 みりん 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:これ!うま‼︎鶏つくね入り栃尾揚げ芹鍋‼︎
これ うま 鶏つくね入り栃尾揚げ芹鍋
仕事から帰って来たら   SnapDishから これ うま つゆと赤味噌が届いて...
材料: これ うま つゆ 水 生姜 栃尾揚げ 鶏ひき肉 ねぎ 蓮根 ...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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