おはようございます 今日の北海道は 曇り 夜には 雪 か雨が降るらしいです 昨日...
材料: 醤油 めんつゆ 酒 みりん ほんだし 生姜 ツナ缶 お米
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豚ひき肉と野菜の万能味ソースパスタグラタン 春菊サラダ 万能味ソースでミートソー...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 しめじ エリンギ ミニトマト 小麦粉...
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皆さん こんばんは 今日のご飯は 家で採れたさつまいもを使って作った さつまいも...
材料: 米 さつまいも 塩 いりごま
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冷房をガンガンの効かせて じっくりとコトコトと仕上げてみました 全然 節約じゃな...
材料: スペアリブ スイートチリソース 酒 にんにく 水 ナンプラー
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雨の日はニラチヂミ チヂミを焼いている音が 雨が降っている音なんだって 窓を開け...
材料: 小麦粉 片栗粉 糀甘酒 卵 顆粒和風だし 塩 人参 ニラ 玉...
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冷蔵庫のありものと冷凍うどんで簡単ナポリタン うどん麺でボリューミー もう少しで...
材料: 冷凍うどん 茹でタイプ お好みの具材 バナナケチャップ 醤油...
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消費に困った大根に白菜の残りを浅漬け風にしていただきました お漬物と言ってもサラ...
材料: 白菜 大根 塩 ポテトシーズニング ゆず七味 酢 味醂or甘...
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こんにちは って もう夕方ですね 先日 糖尿病2型の献立で小鉢に盛り付けた1品で...
材料: もやし 油揚げ 水 これ うま つゆ
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非常食チェックに引っかかった鯖の水煮君 実家の白菜と炊きました タイ炊いたん コ...
材料: 鯖水煮缶 白菜 牛乳や豆乳やココナッツM 鶏ガラスープ ナム...
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マミちゃんがココナッツオイルでご飯を炊くとカロリーが半分になる とアップしていた...
材料: 米 水 ココナッツオイル 写真の品の場合 雑穀 レンズ豆 塩...
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