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レシピ書くほどの事もないくらい簡単なすぐ出来るヘルシーメニューです スキレットで...
材料: もやし ニラ 豚ニラしゃぶしゃぶ肉 油揚げ タレ ポン酢 ご...
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きょうは ただ今噂のチアシードをすり鉢でゴリゴリすって スポンジ生地に混ぜて米粉...
材料: 卵黄 卵白 きび砂糖 サラダ油かオリーブ油 米粉 チアシード...
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超簡単 あっという間に出来ちゃいます o ひき割り納豆と温玉をソース代わりに パ...
材料: 油揚げ ひき割り納豆 温泉卵 薬味ねぎ 白ゴマ 麺つゆ ゴマ...
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久し振りに舞茸ご飯作りました 先日当選した 青天の霹靂 使ったらどうかしら と使...
材料: 米 舞茸 にんじん 豚肉 豚バラ 油揚げ 和風だし 醤油 酒...
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祝日だけど出勤の主人 昨日の夜 祝日で子供達も休みなんだから お弁当とか気にせず...
材料: ジャガたまスパイシーサラダ じゃがいも 玉ねぎ 鶏ささみ コ...
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きょうはおひなさまですが 仕事だし 我が家には女の子いないし あんまり考えていな...
材料: 寿司飯 ご飯 米 酒 昆布10cm 穀物酢 きび砂糖 塩 釜...
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またまた圧力鍋で3分 でロール白菜のシチュー 野菜も一緒に入れてちゃんとホクホク...
材料: 鶏胸肉 大きな玉ねぎ 人参 ジャガイモ カボチャ ブロッコリ...
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今夜の夕食は サッパリと食感よく野菜がもりもり食べられる2品です
材料: 牛肉とレタスの塩麹炒め 牛小間切れ肉 塩麹 胡椒 レタス 青...
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