体に優しいロールケーキ♪

きょうは、ただ今噂のチアシードをすり鉢でゴリゴリすって、スポンジ生地に混ぜて米粉のロールケーキを焼きました。
中のクリームは、お初の豆腐のホイップクリームで抹茶たっぷり入れました。
ロールケーキにあんこを少し添えて、ジャスミンティーと一緒に頂きました。

体に優しい、ヘルシーで、美味しいスイーツになりました。

ほんと〜身体に優しいロールケーキ💖💖💖
おいしそう✨

Tomokoさん、こんばんは♪

チアシードは、体に良いけど、味はないから気にならないし、豆腐クリームも初めてですが、私は気にならない。抹茶も入れたからかな～(*´∇｀*)

安心感で、美味しくて、二切れ一気に食べちゃいましたよ～(≧∇≦)

チアシード仲間ですね💓
そっか、すりすりすれば良いんですね！ お豆腐のクリームも気になる〜♡

btnonさん、はーいチアシード仲間です。

大量に頂きましたので、いろいろ考えて食べています。
消化が悪そうだから、刷り刷りしました♪
美味しくできましたよ。

わぁ、豆腐クリーム気になるわー💕💕スイーツもヘルシーに作れると嬉しいねー😊

咲きちゃん、これはかなりヘルシー(*´∇｀*)

でも、スポンジもフワフワで、豆腐クリームも抹茶味で、安心感から食べてしまいました～(≧∇≦)

抹茶豆腐クリームがトロ～リしてて 美味しそう(´ρ`)
体に優しくて ヘルシー♡なら沢山食べてしまいそうだよ！食べた～い(≧∇≦)

まいちゃん、ありがとう☆

これは、どこかのお店で米粉スポンジに豆腐ホイップクリームのロールケーキを見たので、アレンジしました♪
とっても美味しいロールケーキに♪

豆腐クリームを真似っこしたいです。
豆腐の香りを消すのにお茶は素晴らしい（≧∇≦）盲点でした。

ゆっこさん、さすが！すごい✨
チアシード入りならスイーツ
でも、ヘルシーでいいですね♡
プレートの盛り付けも素敵です😊

みきさん、豆腐クリームやってみて！
水切りさえできればあっという間♪

ハルさん、おはよう♪

これは、一種のおかず感覚なスイーツです。
太りたくない方には、絶好のスイーツです。
罪悪感のない安心なロールケーキです。

はぁい😊

今日は、3丁水切りしました。
さぁ何にしようかな？

マクロビのチーズケーキもできるし、ホワイトソースの代わりにもなるよ。

ありがとうございます(*^^*)

乳製品と違いりーずなぼぉな豆腐だから惜しげなく使えますね

最近、豆腐が主食の私は、色々なレシピが欲しいところです。
豆腐、油揚げ、厚揚げ、ときどき湯葉～(*´∇｀*)