鮭と明太子とバターの組み合わせでお子様も大好き秋味ごはん お弁当 簡単料理 節約...
材料: お米 水 これうまつゆ 鮭切り身 明太子 袋は取り除く しめ...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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先週の暑かった日のランチでした 冷たい麺類の美味しい 季節になってきましたね 素...
材料: 素麺 麺つゆ 新玉ねぎ大 カニカマ 三つ葉 天ぷら粉 大根お...
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以前 もやしと三つ葉のわさびドレッシングを投稿してありますが今回はツナを使って作...
材料: もやし 三つ葉 ツナ缶 小 ツナ缶の汁 水 わさびチューブ ...
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砂糖を使わず 糀甘酒を使ってミニパンを作りました 一次発酵まではホームベーカリー...
材料: 強力粉 スキムミルク 塩 無塩バター 糀甘酒の素 濃度2倍 ...
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何だか さっぱりだけどくどいものが食べたくてー 焼肉のタレで炒めた豚コマ肉としめ...
材料: 豚コマ肉 しめじ ごま油 ニラまたは青ネギ 焼肉のタレ 中華...
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今日は 徹底的に まねっこメニューでした 夕飯はmakoko君の メニューです ...
材料: 豆腐 豚肉バラ もやし 人参玉ねぎ 砂糖塩しょうゆ ごま油サ...
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