海藻とこんにゃく のレシピと料理アイデア

昨日作った生わかめと生めかぶの 茹でた出汁を使い 粉末カツオ節とアゴだしに醤油と...

鶏ももと芽キャベツのソテー かぼちゃの煮物 こんにゃく入り豆腐と海藻サラダ ほう...

チンジャオロース こんにゃくと海藻サラダ ジャガイモとズッキーニの醤油ドレマリネ...

海藻類が食べたい ほなちゃんのリクエスト 名護の居酒屋さんのお通しでいただいた ...

本日のサラダです 低カロリー ヘルシー 海藻 こんにゃく

ミネラルたっぶりの切り干し昆布を使って酢の物に ツナが加わる事で酸味も和らぎ食べ...

以前はタラコとインゲンで作って載せてるメニューです 今日は明太子と小松菜 我が家...

簡単メニューです ヒジキ 適量 キューリ 一本 インゲン 適量 シーチキン 一缶...

今日の娘達のお昼ご飯です 2種類のおにぎり 鮭のフライ キャベツ添え トマ卵スー...

ひじきの煮物 ひじき 人参 白滝 揚げ 砂糖 醤油 みりん 海藻 こんにゃく

少しね ダイエットしたい人が我が家にいるので 私も少し便乗して ダイエットおかず...

白滝を入れてカサ増ししてみました v じゃがいも 明太子のテッパンコンビを白だし...

ひじきの煮物 ひじき 人参 白滝 揚げ 砂糖 醤油 みりん 海藻 こんにゃく

海藻をたっぷり食べたい時のメニュー ワカメ モヤシ 胡瓜 有ればハムやカニカマな...