産直で県産の生キクラゲ購入 手でちぎった厚揚げと茹でたブロッコリーでとろみを付け...
材料: きくらげ 厚揚げ ブロッコリー 生姜スライス 粉末中華スープ...
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マルコメタイアップ投稿 土曜日 発酵パウダー5品目のやつです 夜は油淋鶏にしまし...
材料: もも肉 塩糀パウダーボトル こしょう 砂糖 酒 鶏ガラスープ...
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実家の母から産みたて烏骨鶏の玉子 貰いました 毎朝ウォーキングする途中の無人販売...
材料: 素麺 表示通り茹でる 黒毛和牛薄切り 玉葱薄切り 干し椎茸 ...
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蒸し暑い日に用意した簡単冷やしみそ汁です 夫のテニス同好会の練習後の塩分補給 ポ...
材料: 減塩味噌 焼きあごだし お水 ちくわ アオサ みょうが すだ...
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新鮮で綺麗な鰯が買えました 煮付けが食べたいという夫 梅酒と梅酒の実 減塩醤油と...
材料: 鰯 減塩醤油 梅酒 梅酒の梅 お砂糖 生姜スライス お水
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yummyでパスタも食べてみたいなぁと思っていたので 根菜たっぷりのパスタに お...
材料: パスタ ひき肉 レンコン ごぼう 玉ねぎ きのこ ししとう ...
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猛暑の 月最終日となりましたね 今年は夏が長くなりそう 友人から家庭菜園で収穫し...
材料: サバ水煮缶 汁ごと トマト缶 ズッキーニ たまねぎ にんにく...
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マルコメタイアップ投稿 自家製塩糀で庭のバジルで減塩のバジルペーストを作りジップ...
材料: つぶみそ バジルペースト 刻んだベーコン パン粉 ピンクペッ...
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スーパーで綺麗に切り身にされた千葉県産の立派なウルメイワシを見つけました Yum...
材料: イワシ Yummy ガーリック ペッパー ヤマサ減塩醤油 お...
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揖保乃糸の黄色のお素麺を使って簡単フライパン調理です フライパンで茹でザルにあげ...
材料: 素麺 豚薄切り肉 人参 玉葱 小松菜など 豆乳 粉末鶏ガラス...
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いつもはタニタ食堂減塩味噌を使ってるのですが汗を沢山かく夏場はこちらにしようとお...
材料: 厚揚げ ピーマン お味噌 中濃ソース 卵 マヨネーズ 米油 ...
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一般的な豚汁の材料と作り方ですが 水の代わりに甘酒を入れて煮ます ほんのり甘くま...
材料: 豚バラ肉 大根 人参 椎茸 じゃがいも 白菜 玉ねぎ ネギ ...
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臨醐山黒酢という黒酢を買ってみたので とりあえず酢豚をば 黒酢はサプリで取ってた...
材料: 黒酢 酒 醤油 黒砂糖 鶏がらスープ お湯で溶いたもの 片栗...
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