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Snapdishの料理写真:金曜日〜長男弁to.ゎ、栄養up!今週もお疲れ様でしたぁ〜
金曜日 長男弁to ゎ 栄養up 今週もお疲れ様でしたぁ
o o 皆様 今週もお疲れ様でしたぁ ナスと鶏肉で コレステロールを減らして生活...
材料: 鶏肉 ナス 胡麻 つけて味噌かけて味噌
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Snapdishの料理写真:酒粕スープ
酒粕スープ
酒粕 牛乳 海老 エリンギ じゃがいも 鶏肉 新玉ねぎ
材料: 新玉ねぎ 鶏モモ じゃがいも 海老 牛乳 出汁パック 茅乃舎...
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Snapdishの料理写真:ドライトマトとエビ、ズッキーニのパスタ
ドライトマトとエビ ズッキーニのパスタ
レシピ有 ドライトマトの酸味と甘みがパテになりパスタに絡みやすく海老とあわせてお...
材料: パスタジョリー タリオリーニ プリエーゼ ドライトマトのパテ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのファルシ♡
ズッキーニのファルシ
可愛い美味しいファルシ 簡単料理 美容 ダイエット おつまみ 焼く 炒め物 野菜...
材料: ズッキーニ ゆで卵 粉チーズ ベーコン パン粉 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:お野菜たっぷりイタリアン鍋
お野菜たっぷりイタリアン鍋
まるごとトマトにとろけるチーズが入ったイタリアン鍋 トマトベースの鍋つゆが鶏肉と...
材料: トマト 中 蕪 白菜 春菊 しめじ 鶏肉 ウインナー とろけ...
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Snapdishの料理写真:鮭ときのこの和風すだちクリームパスタ
鮭ときのこの和風すだちクリームパスタ
柑橘とクリームの相性バツグン すだちで爽やか 昆布だしの和風クリームパスタです
材料: 鮭 しめじ 玉ねぎ 牛乳 生クリーム 粉末昆布だし 塩こしょ...
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Snapdishの料理写真:シイラの塩レモンマッシュルームソース💗
シイラの塩レモンマッシュルームソース
マッシュルームがいたみそうだったので作ってみたけど これがめっちゃ美味しかったの...
材料: シイラ 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル マッシュルーム ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とトマトと水菜のエスニック炒め
鶏肉とトマトと水菜のエスニック炒め
ナンプラーと塩レモンでエスニック
材料: 鶏肉 オリーブオイル にんにく 水菜 トマト レモン あれば...
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Snapdishの料理写真:豚バラと長ネギのオイスターソース風味のパスタ!
豚バラと長ネギのオイスターソース風味のパスタ
豚バラと長ネギをオイスターソース炒めた朝パスタです 簡単料理 スパゲティ
材料: パスタ 豚バラ 長ネギ ニンニク オイスターソース 酒 塩胡...
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Snapdishの料理写真:🍀カレーピラフ
カレーピラフ
ご飯物 ピラフ カレーピラフ 鶏モモ肉 人参 玉ねぎ ニンニク カレー粉 p89...
材料: 米 洗って30 分吸水しざるにあげる t 玉ねぎ 粗みじん切...
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Snapdishの料理写真:筍ポタージュ。
筍ポタージュ
夜も遅く バターで筍と新玉をじっくり炒めていたら 好いかほりに誘われて 覗きに来...
材料: 筍 新玉ねぎ バター 水 生米 粉末野菜出汁など 牛乳 豆乳...
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Snapdishの料理写真:レモン風味の鶏肉ソテー🍋

バスク地方の家庭料理✨

ヨーロッパでは鶏ももよりもあっさりとした胸肉が好まれるそう。

ヘルシーで高タンパク、しっかり旨味がきいたレモン風味の焼き鳥のようなお味です🐓
レモン風味の鶏肉ソテー バスク地方の家庭料理 ヨーロッパ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 鶏むね肉 レモンソテー
材料: 鶏むね肉 にんにく レモン果汁 オリーブオイル 塩こしょう
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Snapdishの料理写真:春アスパラとベビーホタテのペペロンチーノ風
春アスパラとベビーホタテのペペロンチーノ風
春のお野菜大好きなのでこの企画嬉しいです 採れたてのアスパラをいただいたので ホ...
材料: アスパラ ベビーホタテ オリーブ油 ニンニク 鷹の爪 ヤマサ...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカの柚子胡椒オリーブ炒め
ホタルイカの柚子胡椒オリーブ炒め
晩ご飯 おつまみ 焼く 炒め物
材料: ホタルイカ オクラ しめじ 岩塩 柚子胡椒 チューブ オリー...
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