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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め 1日...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り にんに...
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先日の肉味噌を使って炒めもの かぼちゃをレンチンしすぎました この肉味噌は少し薄...
材料: 肉味噌 キャベツ 一口大に切る かぼちゃ 薄切り 醤油 みり...
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グリルプレートで春キャベツのグラタンを作りました グリルで焼いたらとろたまではな...
材料: 春キャベツ カニカマ 卵 小麦粉 牛乳 コンソメ 塩コショウ...
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タイ料理が食べたくなって 家にあるもので テキトーに 艸 海老がプリっと キャベ...
材料: 海老 タコ キャベツ ピーマン きのこ 胡麻油 ニンニク 鷹...
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主食 副菜 乳製品焼きおにぎり二つ 主食 副菜 主菜 乳製品 焼きおにぎり1つ ...
材料: 炊いたご飯 お醤油 バター 本だし みりん 小松菜 あればシ...
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今日は朝からむっちゃ暑かったですね これからどんだけ暑くなるのか 今日 初めて黒...
材料: 牛肉 酒 醤油 にんにくチューブ ごま油 長芋 黒酢 砂糖 ...
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寒い日にぽかぽかあったまろ 濃厚トマトチーズスープ 冷蔵庫の野菜の整理にオススメ...
材料: トマトジュース 水 ニンニク オリーブオイル 塩 ブラックペ...
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ゼマさんのレシピのアレンジ この間から真鯛が食べたいのに なかなか値下げされなく...
材料: 真鯛 塩こしょう オリーブオイル ケッパー ブラックオリーブ...
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おはようございます ばってぃーままです 今日から 春休み という 子供さんがたく...
材料: 豚モモ おろししょうが おろしにんにく 油 キャベツ たまね...
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