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少しずつ残っていた野菜を全部入れた野菜炒め 夜は炭水化物を減らしたいので 白飯は...
材料: 豚コマ しめじ エリンギ 玉ねぎ 3色パプリカ キャベツ ブ...
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お昼をがっつり食べ過ぎてるみたいなので 夜は炭水化物を控えめに 納豆の代わりに枝...
材料: 玉ねぎ 豚コマ にんじん カレーパウダー 枝豆 キャベツ 塩...
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もち麦入りのポトフから豆乳スープリゾットに化けました もち麦のもちもちぷちぷちの...
材料: 人参 ゴボウ 大根 玉ねぎ キャベツ もち麦 ウィンナー コ...
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今日のお弁当と思わせといて 昨日のお弁当です おにぎり とペペロンチーノのダブル...
材料: 舞茸のペペロンチーノ ニンニク 玉ねぎ 粗みじん切り 舞茸 ...
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10月に入ってから公私共に多用になり さらに週末から魂が行方不明で は さすがに...
材料: マルシンハンバーグ 玉ねぎ ピーマン ケチャップ ブラックペ...
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